Смачний банан: 9 фактів на його користь

Це диво фрукт з жовтою шкіркою з високим вмістом натуральних цукрів, фруктоз и і сахарози, різних поживних речовин, вітамінів, мінералів і волокон. Мабуть, його регулярне у споживання може забезпечити дивовижні переваги для здоров'я. Ось деякі з найбільш важливих з них:

Робимо плоский животик: 3 напої, які тобі допоможуть

Ми розповімо тобі, як їсти банани та худнути!

Чому варто їсти банани на вечерю?

Цілих чотири факти на їхню користь.

Чому їсти банан на вечерю корисно?

Цілих 4 причини користі цього солодкого продукту:

5 причин, чому варто їсти банани

Якби твій організм міг говорити, він би сказав, що дуже любить банани. Давай з'ясуємо, за які заслуги він віддає перевагу саме цьому фрукту.

Банановий чізкейк - смачно і просто

Сьогодні МіЛеді пропонує вам приготувати смачний та легкий банановий чізкейк, рецепт читайте нижче!

Що з'їсти, щоб не товстіти: 13 варіантів перекусу менше 100 ккал

Замість того щоб з почуттям сорому з'їдати шоколадку, привчи себе до правильних перекусів - вони і наситять організм вітамінами, і допоможуть тобі уникнути зайвих калорій.

Найращі маски з банана для обличчя

Маски для обличчя - один з найпопулярніших засобів для догляду в домашніх умовах. Маски можна робити з фруктів, овочів, молочних продуктів. Одним з універсальних компонентів, потрібних для будь-якого типу шкіри, є банан. Він живить і тонізує шкіру, насичуючи її вітамінами і мікро...

Що їсти, щоб краще спати

Для того, щоб нормалізувати свій сон, іноді достатньо правильно харчуватися. Найсмачніші закуски, які не тільки можна, а й треба їсти на ніч.

Що їсти, щоб не з'являвся целюліт

Целюліт буває навіть у дуже струнких дівчат, тому що корінь проблеми не в зайвій вазі, а в порушенні кровообігу і затримки рідини в організмі. Ми розповімо, що тобі потрібно їсти, щоб забути про проблему целюліту назавжди. Отже, список продуктів, які потрібно обов'язково включити...

Банани відновлюють структуру волосся

Рецепт бананової маски для волосся, завдяки якій після ваше волосся знову стане м'яким і шовковистим, а при регулярному використанні (хоча б пару разів на місяць) така маска відновить структуру і зміцнить корені волосся. І все це без дорогих препаратів.

Банановая маска для кожи вокруг глаз

Увлажняющая маска сделает вашу кожу вокруг глаз нежной и сияющей.

Волшебные свойства бананов

Бананы называют «фруктами счастья» и «идеальным фаст-фудом». Почему бананы считаются идеальной пищей для того, чтобы перекусить? Во-первых, они богаты полезными углеводами и быстро утоляют голод. Во-вторых, сама природа снабдила их удобной «упаковкой» - кожурой.

Супербанан. Природные "растворители"

Диетические напитки с природными "растворителями" жировых отложений.