Швидкий і безпечний спосіб очистити організм всього одним продуктом

Вівсянка, до речі, не лише чистить організм, але й насичує його вітамінами і корисними речовинами.

П'ять дивовижних властивостей вівсянки

Овес можна вважати найкориснішим зерновим продуктом. Він не містить глютену, а також багатий на важливі для організму вітаміни та рослинний білок.

Популярний сніданок: вівсянка в банці

Смакота та неймовірна користь!

4 факти на користь вівсянки

Цей смачний та низькокалорійний продукт до того ж неймовірно корисний!

Чим корисна вівсяна каша?

Головною особливістю вівсяної каші є її висока харчова цінність і легке засвоєння організмом.

Вівсяний детокс: схуднути на 4 кг за 7 днів

Вівсяний детокс переноситися дуже добре саме восени. За час дієти ти не тільки скинеш зайві кілограми, але і очистиш свій організм. Готуємо фігуру до зимових свят!

Печиво на швидку руку: дієтичний рецепт

Урізноманітнити чаювання простим десертом - вівсяним печивом, яке готується швидко і легко допоможе МіЛеді. Візьми на замітку новий рецепт - апетитне печиво на швидку руку з горіхами і родзинками.

5 б'юті-процедур на основі вівсянки

Всі ми знаємо, що вівсянка корисна для здоров'я. Але не багатьом відомо, що ця крупа хороша не тільки в кулінарії, але і в догляді за шкірою і волоссям.

Вівсяне печиво без борошна, яєць і масла

Деколи хочеться легко перекусити, не витративши при цьому багато часу на приготування. Пропонуємо вам рецепт вівсяного печива, приготування якого займе мінімум часу, проте вийде смачним та корисним.

Як схуднути, харчуючись п'ять разів на день

Для багатьох поняття дієта асоціюється з жорсткими обмеженнями в їжі і постійною боротьбою з голодом. Проте чи так необхідно піддавати організм стресу? Фахівці з харчування стверджують, що є під час дієти не тільки можна, а й треба. Найголовніше дотримуватися принципу, що краще ї...

Рецепт простого шоколадного печива

Існує безліч рецептів приготування шоколадного печива. Пропонуємо приготувати печиво, що не змусить дового стояти біля плити та вимагатиме зайвих витрат. Таке печиво смакуватиме практично під всі напої: кава, чай, молоко...

Як приготувати "Скраб" для шлунку

Такий засіб варто спробувати тим, хто не задоволений своїм зовнішнім виглядом та людям, які страждють проблемами із травленням.

Як смачно приготувати вівсянку

Вівсяні пластівці - ідеальний варіант для сніданку, адже вони нормалізують обмін речовин, знижують кров'яний тиск і є відмінним джерелом нерозчинної клітковини. У вівсянці багато вітамінів, мікроелементів і вуглеводів, які забезпечать тебе енергією на весь день. Ми підкажемо, як ...