ТОП 6 продуктів, які контролюють почуття голоду

Ці продукти подолають несподіване бажання щось поїсти, а також потурбуються про вашу фігуру.

П'ять продуктів, які провокують "вовчий" голод

Ніби й поїли, але такі голодні, немовби рік голодували. В чому ж причина?

Який продукти викликає шалений голод?

Як схуднути, прибравши лише одну звичку?

Які дієтичні продукти викликають голод?

Насправді у багатьох так званих дієтичних продуктах є так багато підводних каменів, що мама не горюй. Судіть самі!

Чому не можна тренуватись на голодний шлунок?

Чому варто перекусити перед тренуванням? Читай у нашому матеріалі!

Розігрався апетит: 6 звичок, які провокують голод

Ось які звички викликають шалений голод!

Тотальний голод: як його побороти?

Дослідники знайшли прекрасний спосіб!

Чому ти постійно голодна: Топ-4 причини

Знаючи причини, ти зможеш попередити наслідки.

Чому ви постійно голодні?

Ось кілька причин постійних приступів голоду. Вирішивши ці проблеми, ви неодмінно позбудетесь голоду.

Як обманути вечірній голод?

Ми знаємо 5 способів обдурити вечірній апетит, які працюють!

Як схитрити, якщо постійно хочеться їсти?

Якщо ти, як і багато хто з нас, не скаржишся на апетит і завжди не проти щось перекусити, але не розумієш, чому не можеш вчасно зупинитися, спробуй застосувати на практиці такі харчові лайфхаки!

Які корисні продукти насправді не насичують організм?

Насправді після цих продуктів ти ще дужче захочеш їсти.

Чому постійно хочеться їсти?

Якщо ти постійно шукаєш, чого б це пожувати - ця стаття спеціально для тебе!

Які продукти викликають шалений голод?

Щоб надурити свій голод, читай наші поради!

Рот на замок: як боротися з почуттям голоду?

Чому постійно хочеться їсти і ви ніяк не в силах себе перебороти, відмовившись від солоденького? МіЛеді пропонує 5 стратегій боротьби з почуттям голоду!

5 продуктів, які змушують вас їсти

Як не дивно, здорова їжа пробуджує жахливий апетит, МіЛеді розповість які саме продукти змушують вас їсти.

Що з'їсти, щоб довше не відчувати голод

Вчені з'ясували, що певні речовини, що входять до складу деяких продуктів, допомагають довше відчувати почуття ситості і пригнічувати виділення гормонів, що провокують голод.

Літня дієта на селеровому супі

Ця дієта розрахована на 1-2 тижні, за які можна позбутися кількох зайвих кілограмів без виснажливого почуття голоду. Головне - любити селеру, і знати як її готувати.

Супер хитрі прийоми для схуднення  

Щодня виконуючи певні дії, можна істотно схуднути і без дієт, і без виснажливих тренувань. І справа не в якихось диво-таблетках і ліках для схуднення. Хитрі, але зовсім нескладні прийоми допоможуть позбутися зайвих кілограмів раз і назавжди!

Їсти чи не їсти? Правила харчування під час відпустки

Для переважної більшості людей відпустка - явище нечасте і коротке. Навіть якщо ви не вибрали готель по системі все включено, прилавки з апетитними круасанами і вивіски розкішних ресторанів, де ви можете спробувати місцеві страви, будуть вабити вас ароматом. Обмежувати себе в так...

5 секретів як не зірватися з дієти

Вибрати хорошу, відповідну саме тобі дієту - цього, на жаль, недостатньо. Набагато важче дотримуватися встановлених правил! Як не зірватися з дієти, щоб всі старання знайти струнку фігуру не пішли нанівець?

Як перемогти нічний апетит

Ти, ясна річ, вже не раз чула про те, що їсти перед сном не можна. Але що робити, якщо на боротьбу з пізнім апетитом не вистачає ніяких сил? Звичайно, краще перекусити. Які продукти можна без докорів сумління вживати серед ночі. Отже, запам'ятовуй!

Як позбутися постійного відчуття голоду

Хочеш схуднути, але при цьому ніяк не можеш змусити себе сісти на дієту? Щоб позбутися зайвих кілограмів, зовсім не обов'язково сидіти на виснажливих дієтах. Головне - змінити своє мислення і віддати перевагу здоровому харчуванню. Як впоратися з постійним відчуттям голоду і не ду...

Які продукти викликають голод

Якщо зголодніли, не стримуйте себе - поїжте. Якщо зголодніли через 5 хвилин після того, як поїли, подумайте - а що ви власне з'їли? Часом навіть самі, здавалося б, калорійні продукти, які по ідеї повинні наситити вас навряд чи на день вперед, виявляються "пустушками".

Обманути голод легко!

У кожної з нас бувають такі дні, коли на нас нападає шалений "жор" і ми не можемо зупинитися, щоб не істи щось бодай годину чи пів. Але як же тоді мрія про струнке тіло, якщо шлунок так і просить ту апетитну булочку з ванільною пудрою? Ми знайшли вихід - шлунок можна обманути. Як...