Âàðåííÿ íà çèìó – öå â³òàì³íè, òà êîðèñíå ñîëîäêå, ÿêå ãîòóºòüñÿ áåç ïðîáëåì.
Öåé ôðóêò íåçàì³ííèé ³ îñü ÷îìó...
Ñìà÷íà, êîðèñíà òà ïîæèâíà ãðóøà ç îñ³ííüîãî óðîæàþ - ñìàêîòà,à ÿêùî äîäàòè ñîëîäêîãî ñèðó ³ çàïåêòè? Ñìàêîòà âñüîãî çà 93 êàëî𳿠íà 100 ãðàì, ÷èòàéòå ðåöåïò ó ̳Ëåä³!
Ñåçîí ãðóø âæå äàâíî â³äêðèòèé, àëå ðàïòîì òè ùå íå âñòèãëà îö³íèòè êîðèñòü öüîãî ñîëîäêîãî ôðóêòà. Îñü òðè ïðè÷èíè "ï³äñ³ñòè" íà ñîêîâèò³ ãðóø³.
Íå ¿ñòè ï³ñëÿ 18-00 çîâñ³ì - íåðåàëüíî ³ øê³äëèâî. Àëå ÿêùî òè õî÷åø ñõóäíóòè, âèáèðàé ïðàâèëüí³ ïðîäóêòè äëÿ âå÷³ðíüî¿ òðàïåçè.