Як схуднути у відпустці

Хочеш приїхати з відпустки відпочила, з красивим золотистим загаром і, що особливо важливо, помітно стройнішою? Це простіше, ніж тобі здається.

5 швидких фітнес - порад

Стати здоровішою і спортивнішою за 10 хвилин - цілком реально. Ці маленькі поради допоможуть тобі підтримати себе у формі.

5 речей, які ти повинна знати про цистит

Влітку ти проводиш багато часу на природі, валяєшся на травичці, купаєшся в озері або річці ... І переохолоджуєшся. Якщо твій імунітет - залізобетонна скеля, все буде гаразд, але якщо ти недавно хворіла або в принципі схильна до запальних захворювань, цистит тільки й чекає момент...

Рельєфні руки: 5 відео уроків

У сезон сарафанів і майок на тонких бретелях, ми оголюємо руки - ту частину тіла, зайва вага на якій особливо помітний. Приділіть собі 10 хвилин на день, щоб привести руки в тонус і їм повернути витонченість.

Які напої подовжують молодість?

Вічна молодість - мрія всього людства. Ми, звичайно, не вирішили це питання, однак змогли скласти список напоїв, які допомагають зберегти здоров'я і молодість на довгі роки.