Çàãðóçêà. Ïîæàëóéñòà, ïîäîæäèòå...
Âõ³ä
  Ðåºñòðàö³ÿ
Ãîëîâíà /

22:30, 18.12.2015

Éîãóðòîâà 䳺òà íà 3 äí³

Ïðîïîíóºìî òî᳠䳺òó äëÿ ñõóäíåííÿ, ÿêó ìîæíà âèêîðèñòîâóâàòè ðàç íà ì³ñÿöü â ÿêîñò³ ðîçâàíòàæóâàëüíèõ äí³â.
01:30, 04.12.2015

×èì êîðèñíèé äîìàøí³é éîãóðò?

Âêëþ÷èâøè éîãóðò â ñâ³é äåííèé ðàö³îí, òè íàäîâãî çàáóäåø ïðî ïðîáëåìè ç øëóíêîì, à òàêîæ ïîë³ïøèø ñòàí ³ìóííî¿ ñèñòåìè!
18:30, 23.09.2015

Êîðèñíà áàíàíîâà çàï³êàíêà ç éîãóðòîì

Áàíàíè òà éîãóðò - ÿêå ïîºäíàííÿ ìîæå áóòè êðàùèì? ̳Ëåä³ ïðåçåíòóº âàì ñìà÷íó òà êîðèñíó áàíàíîâó çàï³êàíêó ç éîãóðòîì - øâèäêî, ïðîñòî, áåç çóñèëü!
23:30, 10.09.2015

×îìó òðåáà ¿ñòè éîãóðòè

Òè æ òî÷íî ÷óëà ïðî êîðèñòü äëÿ òðàâëåííÿ ïðîá³îòè÷íèõ ïðîäóêò³â. Îäíàê öèì çîâñ³ì íå îáìåæóºòüñÿ ñïåêòð âïëèâó á³ô³äîáàêòåð³é íà ëþäñüêèé îðãàí³çì.
06:20, 02.09.2015

Õóäíåìî ç ëåãêèì ñí³äàíêîì, áàãàòèì íà á³ëîê

Âðàíö³ íå ó âñ³õ ä³â÷àò º ÷àñ íà ïîâíîö³ííèé ñí³äàíîê, îäíàê ÿêùî òè íå ïî¿ëà âðàíö³, òåáå áóäå ìó÷èòè ïî÷óòòÿ ãîëîäó ³ ñèëè ïîêèíóòü äî îá³äó. ³çüìè íà çàì³òêó ïðîñòèé ðåöåïò áàãàòîãî á³ëêîì ëåãêîãî ñí³äàíêó.
22:15, 15.08.2015

Ðåöåïò ëåãêîãî éîãóðòîâîãî òîðòà

Ó ë³òíþ ïîðó ðîêó õî÷åòüñÿ ÷îãîñü ëåãêîãî òà íå íàäòî ñîëîäêîãî. Ñïðîáóé ïðèãîòóâàòè ïîâ³òðÿíèé éîãóðòîâèé òîðò, ÿêèì òè çäèâóºø íàâ³òü ìàìó!
00:15, 20.07.2015

Ùî ¿ñòè, ùîá êðàùå ñïàòè

Äëÿ òîãî, ùîá íîðìàë³çóâàòè ñâ³é ñîí, ³íîä³ äîñòàòíüî ïðàâèëüíî õàð÷óâàòèñÿ. Íàéñìà÷í³ø³ çàêóñêè, ÿê³ íå ò³ëüêè ìîæíà, à é òðåáà ¿ñòè íà í³÷.
07:10, 05.07.2015

ijºòè÷í³ îëàäêè íà ñí³äàíîê

dz ñëîâîì îëàäêè âèíèêàþòü ò³ëüêè íàéòåïë³ø³ ³ äîáð³ àñîö³àö³¿, ðîäîì ç äèòèíñòâà. ×èÿ áàáóñÿ íå ïåêëà íà ñí³äàíîê àðîìàòí³, ðóì'ÿí³ îëàäêè? À â äèòÿ÷îìó Öå äóæå ïðîñòå áëþäî, ÿêå ï³ä ñèëó êîæíîìó ç íàñ. Ïðîïîíóºìî âàì ðåöåïò 䳺òè÷íèõ îëàäîê íà ñí³äàíîê.
01:20, 30.06.2015

¯æà ³ íàïî¿, ùî ñïðèÿþòü íàáîðó âàãè ³ ¿õ àëüòåðíàòèâè

õë³áÒèì, õòî ñèäèòü íà 䳺ò³ íå âàðòî ïîâí³ñòþ âèêëþ÷àòè éîãî ç³ ñâîãî ðàö³îíó, òèì á³ëüøå, ùî áàãàòüîì äóæå ñêëàäíî äîáðå ñåáå ïî÷óâàòè áåç âóãëåâîä³â. Äîçâîëüòå ñîá³ 2 øìàòî÷êè ö³ëüíîçåðíîâîãî õë³áà íà äåíü àáî äîòðèìóéòåñü íàøèõ ïîðàä.
09:00, 17.06.2015

4 ïîïóëÿðí³ ïîìèëêè ïðî çäîðîâå õàð÷óâàííÿ

Ñìóç³, éîãóðò ³ êóðêà? Âñå íå òàê ïðîñòî.
21:30, 08.04.2015

Éîãóðò çàïîá³ãຠä³àáåòó

Íåùîäàâíî European Journal of Nutrition îïóáë³êóâàâ ðåçóëüòàòè âðàæàþ÷îãî äîñë³äæåííÿ. ²ñïàíñüê³ â÷åí³ ñïîñòåð³ãàëè çà ðàö³îíîì 3454 ë³òí³õ ëþäåé ³ âñòàíîâèëè, ùî ùîäåííå ñïîæèâàííÿ éîãóðòó çíèæóº ðèçèê çàõâîðþâàííÿ íà ä³àáåò íà ö³ëèõ 40-45%.
09:00, 27.02.2015

ßê ïðèãîòóâàòè éîãóðò â äîìàøí³õ óìîâàõ

Çàáóäü ïðî ìàãàçèííèõ éîãóðòàõ ç ð³çíèìè åìóëüãàòîðàìè òà àðîìàòèçàòîðàìè! Ìè ðîçïîâ³ìî, ÿê âëàñíèìè çóñèëëÿìè ïðèãîòóâàòè íàòóðàëüíèé ³ êîðèñíèé ïðîäóêò.