Як буряк допомагає бути здоровою?

Лікарі вважають, що буряк допомагає впоратися із серйозними захворюваннями!

Як позбутись розтяжок?

Хвилюють неестетичні розтяжки на попі, грудях і животі? Чи не панікуй - їх можна прибрати за допомогою звичайних аромамасел!

6 порад для швидкої втрати ваги

Ти хочеш швидко схуднути, але лінуєшся, або просто не знаєш як це зробити? Наші прості поради допоможуть тобі впоратись із цим завданням на всі 100%

6 плюсів та мінусів спільного сну

Ти любиш спати разом зі своїм хлопцем у одному ліжку? Пірнути під теплу ковдру, обійняти свого милого і заснути - безцінно. Та які плюси і мінуси чекають на тебе, давай обговоримо разом.

Як швидко схуднути?

Якщо ти, нарешті, зважилася скинути пару зайвих кілограмів, не розтягувати "задоволення" надовго. Чим швидше візьмешся за себе, тим краще буде результат!

10 причин полюбити червоне вино

Сьогодні ми змусимо вас впевнитись у тому, що келих вина у компанії друзів - дуже навіть хороша ідея!

Нова "Неймовірна дієта"

Як схуднути на 3-4 кг за тиждень без шкоди для здоров'я? Пропонуємо тобі ще один варіант швидкого схуднення.

Корисний рецепт гарбузового супу-пюре

Бери на озброєння нові смачні рецепти! Адже це не тільки смачно, а й дуже корисно.

Ідеальну дієту нарешті знайдено

Чи існує сама універсальна система харчування, яка забезпечує стрункість і здоров'я одночасно? Виявляється так!

Корисний раціон для швидкого схуднення

Якщо хочеш швидко схуднути - варто ретельно підібрати продукти свого раціону, проте навіщо, якщо за тебе це вже зробила МіЛеді?

Які плюси принесе твоїй фігурі ранковий секс?

Чому ти віддаєш перевагу на сніданок: тост з гарячою кавою або ранковий секс?

Смачний сніданок для ефективного схуднення

Шоколадно-банановий білково-вуглеводний ранковий коктейль. Справжня знахідка для прихильників здорового способу життя.

5 речей, які не варто зберігати в гаманці?

За статистикою кожна третя крадіжка припадає на крадіжку жіночих сумок та гаманців. Поліція лише розводить руками: люди носять в гаманці занадто багато важливого, тим самим вручаючи злодіям ключі від свого життя.

Нова дієта для імунітету: худни і не хворій

Щоб пережити період застуд і вірусів з найменшими втратами, підтримай свою імунну систему і худни правильно!

Їж і спи: 6 закусок для здорового сну

Для того, щоб нормалізувати свій сон, іноді достатньо правильно харчуватися. Ми вибрали найсмачніші закуски, які не тільки можна, а й треба їсти на ніч.

3 суперпродукти, які прискорюють метаболізм без дієт

Гамбурзький Інститут дієтології та здорового харчування, назвав 3 продукти, які швидко підсушують тіло і сприяють схудненню. Читай детальніше ...

7 вагомих наукових доказів на користь щоденного сексу

Навіть Шерон Стоун каже, що один оргазм в день - секрет її нев'янучої краси. Якщо її слів тобі недостатньо, прислухайся до голосу вчених ...

Як схуднути непомітно для себе: 10 порад

Ми переїдаємо через назви страв, етикетки, приємне оточення, запахи ... Чи можливо в цих же обставинах схуднути непомітно для себе? Так і МіЛеді зараз розповість як!

Топ-5 порад що подарувати хлопцю

Головне, постарайтеся по мільйону раз не ставити це питання за місяць до дня народження або Дня святого Валентина. А взагалі все просто: вони рідко чекаємо подарунків, які б насправді хотіли. Ви самі по собі - величезний подарунок. Але якщо раптом захочеться щиро побалувати яко...

Дієва осіння дієта на фруктах і молоці

Ця осіння дієта за максимально короткий термін позбавить тебе зайвих кілограмів!

Розвантажувальна дієта з медом, яблуками і лимоном

Важливий момент цієї дієти - медова вода з лимоном і яблука. Дієта легко переноситися і відмінно поєднується з легкими фізичними навантаженнями.

Топ-10 продуктів, які підвищать твій імунітет цієї осені

Восени тобі необхідний особливий раціон харчування, адже попереду зима і тили імунітету потрібно зміцнювати вже зараз. У нашій добірці найкорисніші продукти, які обов'язково тобі слід додати в свій раціон для підвищення опірності організму.

Зелений і чорний чай з молоком: користь чи шкода?

У чому користь чорного чаю з молоком? Чи можна пити зелений чай без обмежень? Чи можуть ці напої бути шкідливими для здоров'я? Давайте розберемося.

Топ-3 напої для схуднення

Чим більше ми п'ємо, тим більше рідини виходить з нашого організму і забирає з собою жири, шлаки і токсини. Якщо ж людина п'є рідко, то рідина накопичується в тканинах і провокує набір ваги.

Топ-20 найкорисніших сніданків

Одвічне питання: "А що на сніданок?", тепер буде закритий. Ми постаралися зібрати для тебе 20 варіантів корисного, смачного і головне правильного, сніданку з погляду схуднення. Добрий ранок починається з гарного сніданку!

Шоколадна дієта для: так чи ні?

Шоколадна дієта - це дієта для справжніх цінителів смаку, які збираються скинути зайву вагу, не позбавляючи себе улюблених ласощів. Шоколадна дієта не тільки смачна, а й корисна. І зараз ми це вам доведемо.

Шпинатові зрази з курячим бульйоном

Користь шпинату для здоров’я неоцінима, це справжня криниця корисних і потрібних речовин. Шпинат широко використовується в європейській і східній кухні, як дуже смачний, поживний і корисний продукт. Тому сьогодні МіЛеді рекомендує вам рецепт на основі шпинату!

Яких вітамінів не вистачає твоєму організму?

Іноді постійно хочеться якихось продуктів, в чому причина? Напевно тобі не вистачає вітамінів!

5 міфів про їжу

Завдяки новим відкриттям, старі переконання щодо здорового харчування виявляються не актуальними. Які саме? Читайте в МіЛеді!

10 способів пити каву з користю

Про користь і шкоду кави ведуться постійні дискусії, але всі вчені сходяться на думці, що кофеїн в правильних дозах позитивно впливає на організм.