Дієта, яка полегшить ПМС

Більшість жінок страждають від ПМС (критичні дні). Хтось намагається з ними боротися різними медпрепаратами, хтось просто перетерпіти. Спробуйте побороти біль з допомогою харчування.

Як не погладшати під час критичних днів?

Чому не варто худнути під час критичних днів, і як в цей період уникнути переїдання.

Менструальний біль: 5 порад, щоб його позбутись

Багато жінок страждають від менструальної болю. Ми розповімо, як полегшити цей період і позбутися від неприємних відчуттів.

Як полегшити собі життя під час критичних днів?

Ми знаємо, як це неприємно та боляче, тому знайшли кілька порад, які допоможуть.

Чи можна займатись фітнесом під час менструації?

Більшість з нас в критичні дні намагаються не займатися фітнесом. Чи правильно це? Розбираємося!

Топ-5 помилок під час критичних днів

Уникай усіх цих помилок для полегшення симптомів!

Як критичні дні впливають на твій гаманець?

Виявляється, під час критичних днів ми абсолютно не контролюємо свої витрати.

Чому критичні дні не приходять: 8 причин

За підрахунками, найжахливіший час місяця повинен б уже наступити - а його все немає? Є кілька причин такої затримки, читай подробиці у нашому матеріалі...

Топ-4 причини низької температури тіла

З підвищеною температурою все досить просто - ми з дитинства знаємо, що, якщо на градуснику 38, це, швидше за все, ГРВІ. А от що робити, якщо у тебе низька температура тіла? Цьому явищу є кілька цікавих причин.

Як харчуватися у критичні дні

Під час менструації більшість жінок відчувають масу неприємних відчуттів: слабкість, болі внизу живота, ломоту в попереку. Крім усього цього підвищується апетит, і, завдяки нестабільності настрою, багатьом складно контролювати свій режим харчування так само суворо, як і у звичайн...

Які бьюті - процедури не можна робити під час місячних

Які б'юті-процедури не можна робити під час місячних, щоб не нашкодити своєму здоров'ю і красі?