3 способи розігнати метаболізм

Дієтолог Лін-Дженет Ресітас провела масштабне дослідження і переконалася: щоб вага знижувався плавно, постійно і без зусиль, досить дотримуватися трьох простих правил.

Розганяємо метаболізм: 5 простих порад

Щоб худнути швидше, варто знати лише кілька маленьких секретів!

Швидкий метаболізм: 5 продуктів для обміну речовин

Від проблем з травленням не застрахований ніхто. Неправильне поєднання продуктів, невдала дієта, недостатнє споживання води - лише деякі з довгого ряду причин, які можуть призвести до розладів шлунку.

Які продукти здатні покращити обмін речовин?

Якщо ви маєте на меті покращити обмін речовин, вивести шлаки та токсини, але, в той самий час, не голодувати та не «сидіти» на дієтах, пропонуємо вам список смачних ( та не дуже) продуктів, які покращують обмін речовин та сприяють зниженню ваги. Не обов'язково вживати лише ці про...

Як швидко прискорити метаболізм?

Чим швидше відбувається в організмі цей процес, тим швидше спалюються калорії. Представляємо вашій увазі десять простих порад, як поліпшити метаболізм.

Як прискорити обмін речовин?

Позбутись зайвих кілограмів допоможуть наші поради!

Як швидко розігнати метаболізм?

8 найпростіших порад, щоб розігнати метаболізм та позбутись зайвого!

Як швидко прискорити метаболізм і позбутись зайвого?

Невеликі хитрощі допоможуть вам прискорити метаболізм, а значить, стати не тільки стрункішою, але і здоровішою!

Як швидко прискорити метаболізм?

Як прискорити процеси травлення і спалювання жирів, дізнайся з нашого матеріалу.

5 порад для прискореного метаболізму

Для того, щоб не витрачати час на тривожні підрахунки калорій перед кожним прийомом їжі, досить взяти на озброєння кілька правил.

Що робити, якщо вага не зменшується

 Практично кожна дівчина, яка худне, стикається з такою проблемою, як зупинка ваги. Часто це відбувається тоді, коли вже зроблена велика робота над собою і до досягнення заповітного результату залишається всього кілька кілограмів. Як "розгойдати" вагу і повернутися на шлях схудне...

Як прискорити метаболізм зранку: 7 способів

Від швидкості метаболізму, тобто обміну речовин, залежить швидкість вироблення і споживання енергії, в тому числі, одержуваної з їжі. Чим швидше протікають обмінні процеси, тим швидше ми переробляємо одержувану з їжею енергію, і тим швидше починаємо витрачати надлишки, у випадку,...

Ефективне тренування: 3 лайфхаки

Не важливо, в домашніх умовах проходить твоє тренування або ти віддаєш перевагу заняттю в спортзалі. Завжди можна поліпшити і процес, і результат.Читай про 3 корисні спортивні поради.

Яблучна вода з корицею - природний прискорювач метаболізму

Хороший метаболізм- це запорука ідеальної фігури.

Як поліпшити обмін речовин

Обмін речовин або метаболізм - безперервний потік біохімічних реакцій у нашому організмі, завдяки якому в ньому підтримуються всі необхідні для життя процеси. Швидкість обмінних процесів для кожного генетично обумовлена. Але можна навчитися правильно на нього впливати.

Як прискорити обмін речовин для швидкого схуднення

Швидкий обмін речовин - запорука гарної фігури і хорошого самопочуття. Прискорити його не так вже й складно. Ми підкажемо тобі кращі спобоси "розбудити" свій організм!

Тренування, які прискорюють метаболізм

Це не просто ефективні тренування, але і приємні. Всі вони можуть працювати і для поліпшення твоєї фігури, і для підняття настрою. Що ж це за чудо-вправи, читай у нашому матеріалі.