Як мотивувати себе займатися спортом: поради Аніти Луценко

Зізнайтеся, вам теж іноді лінь підніматися на зарядку чи йти у спортзал.

ТОП 10 мотивуючих фраз для тих, хто не хоче йти в спортзал

Ти придумуєш мільйони виправдань, аби не йти в тренажерний зал, хоч і частина тебе розуміє - треба. Як пробудити голос розуму?

7 порад як змусити себе ходити в спортзал

Ми розповімо вам як змусити себе встати з дивана та зробити своє тіло ідеальним!

Як змусити себе ходити до спортзалу?

4 психологічні прийоми, які працюють як мотивація для спорту. Ми допоможемо тобі не "зірватися" з правильного і здорового способу життя.

Як мотивувати себе зайнятися спортом: 5 способів

Давно хочеш записатися в зал або почати бігати вранці, але все якось не до цього? Просто тобі не вистачає мотивації. Людина, яка поставила перед собою мету, зробить все, для її здійснення. Якщо твоє невдоволення собою не досягло критичної точки, то потрібен поштовх зовні. Ми знає...

Як змусити себе працювати

Згадайте, скільки разів за останній місяць ви переносили задачу з виконання звіту без видимих на те причин? Швидше за все, ви й самі не раді такому стану справ, але змусити себе сісти за роботу просто немає ні бажання, ні сил. Подібний стан, навіть у запущених випадках, можна пер...