Верьте или нет, но один из сильнейших демотиваторов - это ваше прошлое. Оно тяжелым бременем лежит на ваших плечах, мешая двигаться вперед.
Нет желания работать или приступить к выполнению важной задачи? Ниже вы познакомитесь с несколькими приемами преодоления низкой мотивации. Выполните данные рекомендации последовательно. Это важно.
Вот печальный факт: более половины женщин во всем мире недовольны своим телом, по словам одного американского исследования. Нельзя изменить прошлое, но можно изменить отношение к себе и свои ощущения сейчас, уже через несколько дней. Вот как:
Коли ви кинете виклик самому собі і повністю присвятите себе поліпшенню свого життя, ви зіткнетеся з проблемами. Якщо ви будете дотримуватися цих порад щодо поганих днів, ви збережете свою мотивацію і набагато менше часу витратите даремно.
Если вы умеете мотивировать себя, вы будете добиваться положительных результатов во всем, что вы делаете. Но вдохновение необходимо вам в течение всего дня. Вот несколько способов получить его:
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Мотивация - древнейший способ сподвигнуть себя на свершения. Читайте эту статью до конца и сможете мотивировать себя.
Общие рекомендации для тех, кто занимается спортом дома.
Дейл Брекенридж Канеги — американский педагог, психолог, писатель. Стоял у истоков создания теории общения, переведя научные разработки психологов того времени в практическую область, разработав собственную концепцию бесконфликтного и успешного общения.