Зарядка на рабочем месте - 5 простых упражнений

Забыла сделать дома - сделать на работе.

6 самых эффективных способов сжечь калории

Когда ты решаешь, что пора заняться собой, без спорта не обойтись. Предлагаем тебе перечень самых эффективных способов сжечь калории с пользой для души и тела.

ТОП 10 секретов макияжа выйти как можно лучше на фотографиях

Благодаря макияжу вы можете контролировать то, что так необходимо для качественной фотосъемки.

Экспресс-красота за 15 минут

С помощью лосьона или туалетного молока очи­стите лицо, нанесите крем (2 мин.).

Итак, работаем. Снижения общего веса

«Стандартная» фитнес программа для женщин составлена с целью:

Жир достал! Худеем вместе

Упражнения для похудения: 8 пятнадцатиминутных тренировок.

Убираем жирок с самых проблемных мест

Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто.Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топы и купальники.

Секреты красоты от Мэрилин Монро

Женщина, которая до сих пор остается иконой стиля. Женщина из-за которой вспыхивали скандалы, мужчины едва не сносили друг другу головы. Мэрилин Монро. Как быть красивой при помощи ее советов - читайте на "Myledi.net".

Лучшие упражнения для похудения

Каждая женщина должна быть осведомлена о том, что комплекс лучших упражнений для похудения должен стать неотъемлемой частью их здоровой программы потери веса, так как регулярные тренировки считаются базовой частью успешной борьбы с лишними килограммами.

Диета Скарлетт Йоханссон

Красавица-блондинка Скарлетт Йоханссон всегда была известна своим принципом кушать все и никаких диет. Но, как говорится в народе - и на старуху бывает проруха. Для роли в известном фильме ей пришлось сесть на диету. Нужно признать что результаты ошеломительны. Как худела звезда ...

5 причин почему вы не худеете

Придерживаетесь правильного питания? Занимаетесь спортом? А вес стоит? Возможно проблема в следующем:

Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах

Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку.

Советы для тех кто хочет похудеть и выглядеть на 100%

Многие женщины задаются одним и тем же вопросом - как похудеть. Желательно при этом, не садясь на жесткие диеты и не изнуряя себя.

Как похудеть на корице? – эффективные рецепты

Пьянящий аромат корицы не оставляет никого равнодушным! А знаете ли Вы, что эта специя может помочь Вам избавиться от нескольких лишних ...

Ешь эти продукты и похудеешь

6 продуктов которые следят за Вашей талией:

Сбрасываем три килограмма за три дня

Благодаря этой диете можно похудеть на 2-3 килограмма за три дня.

Худеем на 8-12 килограммов!?

Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.

Школа красоты: Худеем в бедрах

Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная. И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко.

Супер-диета "-1кг в день"

Как похудеть на десять 10 кг? Диеты. Одним из бесспорных врагов человечества можно однозначно назвать лень.

Худеем летом: что нужно изменить в рационе

Если на воде и чае без сахара ты точно не протянешь, попробуй изменить свой рацион другим способом. Худеем летом.

Японская бессолевая диета на 14 дней

Меню японской диеты на 14 дней.

Травы для похудения (Омела и Липа)

Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Упражнения из йоги для идеальной осанки

Эти простые и эффективные упражнения приблизят вас к идеальной осанке, снимут боль в позвоночнике, укрепят мышцы спины.

Эстонская диета

Быстренько! Записываем рецепт супер диеты.

5 лучших скрабов для похудения

Удачи вам и прекрасных результатов.

Как похудеть на 5 кг за неделю?

Когда отражение в зеркале заставляет почувствовать свое несовершенство, а вожделенное платье так и манит с витрины модного магазина, этот вопрос приобретает особую актуальность. Предлагаем вам подкорректировать фигуру с помощью особой диеты.

Полезные перекусы: есть, чтобы худеть

Полезные перекусы – это спасение для тех, кто не хочет распрощаться с идеальной фигурой или же только стремится к ней. Ведь такой прием пищи помогает утолить голод и при этом содержит полезные калории. При условии, конечно, что эти перекусы относятся к разряду здоровой пищи....

Продукты способствующие похудению

В погоне за стройной фигурой мы прибегаем к любым средствам и верим во все подряд, даже не задумываясь. Но учеными был составлен список продуктов, употребление которых поможет убрать все лишнее с вашего тела.

Грейпфрутовая диета Мадонны!

Эта диета помогла мне в короткие сроки скинуть весь лишний вес! Девочки, попробуйте и Вы! Это очень полезно и невероятно вкусно!

10 маленьких хитростей, которые помогут легко похудеть!

Узнай как похудеть за короткий срок, как вести здоровый образ жизни.