Яблучко довголіття

З сучасною екологією та темпом життя, останнє стрімко скорочується на декілька років. Вчені стверджують, що яблука - ефективний спосіб продовжити життя на 20-30 років!

Зелений чай - втіха для очей

Про цілющі властивості зеленого чаю вже ходять легенди. Останнє наукове відкриття - ще одне вагоме "за" на користь нашого улюбленого ароматного напою. Виявляється, антиоксиданти, які в достатній кількості містяться в зеленому чаї, здатні захистити наші очі від захворювань і віков...

Продукти для бездоганної фігури

Ми всі прагнемо до ідеальної фігури і бездоганної шкіри, але без правильного харчування такого результату досягти неможливо. Читай і ти дізнаєшся, які продукти слід вживати для прискорення метаболізму, активізації процесів спалювання жиру.

Чим перекусити на роботі

Ти вже перейнялася ідеєю розумних перекусів, але ще не вирішила, чим будеш підтримувати енергію між прийомами їжі?

5 продуктів, які підіймають настрій

Дієтологи вважають, що душевний стан людини на 30% залежить від того, що вона їсть. Щоб підняти собі настрій, вживай у їжу продукти, які описані нижче.

Як уникнути переїдання

Перед низкою новорічних свят, вечірок та корпоративів можна і набрати зайві кг, і шлунок зіпсувати. Адже дуже складно постійно контролювати себе за щедро накритим столом, а за приємною бесідою можна з'їсти більше, ніж потрібно. А всі ці фуршети, шведські столи, закуски під алкого...

8 продуктів для зимового очищення організму

Як зміцнити імунітет і посилити його захисні функції? Приведи свій організм до балансу і рівноваги, трохи змінивши свій раціон. Список природних продуктів-очищувачів тобі на допомогу!

6 продуктів, які допоможуть зняти стрес

Щоб розслабитися, не обов'язково наминати заспокійливі таблетки або цукерки. Досить переглянути свій раціон! Ми підкажемо продукти, які допоможуть зняти стрес і схуднути.

Фрукти, які потрібно їсти взимку

У холодну пору року наш організм як ніколи потребує вітаміни та мінерали. Щоб зберегти здоров'я і міцний імунітет, варто включити в свій раціон деякі корисні продукти. Читай, які фрукти потрібно їсти взимку, щоб залишатися красивою та енергійною!

Найкращий афродизіак для жінок

Італійські дослідники провели опитування з метою визначення найкращого жіночого афродизіака. Вони запитували жінок, яким стравам перед інтимом вони надають перевагу.

Які продукти не можна їсти натщесерце

Те, що сніданок - найважливіша їжа за день, ми з горем навпіл вивчили. У підсумку вранці ми сумлінно їмо, та тільки не завжди те, що потрібно. От чи знали ви, що випічка викличе апатію, цитрусові - гастрит, а кава з молоком - камені в нирках?

Корисні продукти на сніданок

Правильний сніданок - обов'язковий початок гарного дня. А правильний він тому, що корисний.

5 продуктів-батарейок

Ранок понеділка завжди важкий. І найважче - це прокинутися і запастись енергією на цілий день. Тому варто звернути увагу саме на ці продукти, які зроблять вас бадьорими за лічені хвилини.

10 продуктів, що подовжують життя

Всі ми хоч раз, та й мріяли про вічне життя. Для багатьох стане сюрпризом той факт, що продукти, які допомагають жити хоч і не вічно, але довго і щасливо, у нас практично завжди під рукою.

Продукти, які можна їсти після 6 вечора

Їсти після 6 вечора і не набирати зайвої ваги - можливо.

Як їсти макарони і берегти фігуру

Негайно прибирай пасту зі списку ворогів фігури, вчені Університету Суррея знайшли спосіб, який допоможе тобі більше не рахувати калорії та полюбити макарони.

Найкорисніші осінні продукти

Наш організм з настанням нової пори року очікує, що ми побавимо його саме сезонними продуктами.

Для тих, кому за...: найкорисніша їжа

Щоб вберегти себе від різноманітних захворювань, варто пам'ятати, що для кожного віку є своє характерне меню.

Продукти, які скорочують життя

Один з найкращих способів подовжити своє життя - відмовитися від шкідливих продуктів.

Що можна істи на ніч, щоб не зашкодити фігурі

Не їсти на ніч - золоте правило будь-якої дієти. Але все-таки існують продукти, які не зашкодять.

Незвичайний майонез: як використовувати з користю

Всі чули і знають про шкоду майонезу як продукта харчування. А чи знали ви, що він може стати відмінним засобом для вашої краси?

Оливкова олія захищає від інсульту

За допомогою цього продукту можна знизити ризик інсульту вдвічі.

Худнемо на яйцях

Вчені із Ліверпулю довели, що яйця не провокують відкладення зайвої ваги ,а навпаки – корисніші для втрати зайвої ваги. Тим паче, що цей продукт не впливає на холестерин, навіть якщо з’їдати по 2 яйця на день.

Як змусити вашу шкіру сяяти?

Надворі вже розгулює осінь, а тому вашій шкірі конче необхідно дати вітаміни. Тому варто доповнити свій раціон деякими продуктами, які зроблять вашу шкіру ідеальною, а вам додадуть впевненості в собі.