Рисово-вишневий пудинг

Рисовий пудинг може подаватися, як на сніданок, так і на вечерю.

Китайська рисова дієта: мінус 5 кг за десять днів

Рису багато не потрібно - всього лише кілька зернят.

Ефективна чистка організму на рисі

Чистка організму за допомогою рису знайома дуже давно і багато жінок, які скептично ставляться до різних видів дієт, до цієї ставляться з належною повагою. Рисова дієта для очищення організму стала відомою завдяки численним позитивним відгуками.

Ефективна рисова дієта на 3 дні

Рис входить в меню багатьох дієт, адже це легкий продукт, прекрасно очищающий організм. Рисова дієта низькокалорійна, живильна і досить смачна.

10 фактів на користь коричневого рису

Ти здивуєшся, дізнавшись на скільки корисний цей продукт!

Смачна та дієва японська дієта

Японці шукають прекрасне у всьому, і це у них дуже добре виходить. Особливо трепетно вони відносяться до харчування. Риба і рис ось основа раціону японців.

4 дні розвантаження: їж і худни

Суть розвантаження полягає в очищенні організму. Незважаючи на моно харчування, відчуття голоду у тебе не виникне. Всі перераховані продукти можна їсти в необмеженій кількості. Єдине правило: твій останній прийом їжі повинен бути не пізніше 19:00.

3 ідеї вечері на швидку руку

У вас мало часу, або ви втомилися після довгого робочого дня?Пропонуємо вам 3 ідеї швидкої та смачної вечері!

Як правильно дотримуватися рисової дієти

Ті, хто не може дотримуватися суворої дієти тривалий час, можуть проводити розвантажувальні дні на рисі. Для цього необхідно зварити один стакан рису і з'їдати його протягом дня маленькими порціями. Якщо ви хочете скинути зайву вагу за допомогою дієти, зверніть увагу на кілька пр...

12 продуктів проти депресії

Всі ми іноді любимо влаштуватися на диванчику з відерцем шоколадного морозива і поплакати під сумний фільм. Їжа дійсно допомагає впоратися з нудьгою - головне знати, що їсти і не забувати про фігуру. Які продукти, крім шоколаду, допоможуть впоратися з депресією і не зіпсують фігу...

Їжа і напої, що сприяють набору ваги і їх альтернативи

хлібТим, хто сидить на дієті не варто повністю виключати його зі свого раціону, тим більше, що багатьом дуже складно добре себе почувати без вуглеводів. Дозвольте собі 2 шматочки цільнозернового хліба на день або дотримуйтесь наших порад.