Не знаете, что подарить любимому - подарите сладости

Вскоре зимние праздники, а вы еще не выбрали подарок для родных и друзей? Тогда мы вам поможем в этом.

Печиво зі шоколадом за 5 хвилин

Знаємо, що у мікрохвильовій тепер готується багато страв. Поділимося з вами рецептом печива, яке непотрібно випікати у духовці. Воно готується всього за пару хвилин, і виручає, коли дуже хочеться солодкого, а вдома немає нічого смачненького.

Низькокалорійний десерт не зашкодить фігурі

Часто обмежуєте себе у солодощах заради стрункої фігури? Чи знали ви, що існує безліч рецептів низькокалорійних десертів? Ось деякі з них, які нескладно приготувати.

Два способи відмовитися від солодощів без стресу для організму

Визначено найпростіший, ефективний і доступний спосіб раз і назавжди перемогти залежність від шкідливих десертів.

Що варто пам'ятати, якщо ви ласунка?

Щоб уникнути наслідків швидко-вуглеводного харчування, розумним буде скорегувати свій раціон в сторону повільних вуглеводів. Білий цукор легко можна замінити коричневим тростинним, в щоденний раціон ввести висівки і цільнозернові каші, а замість соків - перейти на цілі овочі і фр...

Вуглеводи, від яких ти схуднеш

За даними дієтологічних досліджень, найкращими джерелами повільних вуглеводів є:

Що робити, якщо постійно хочеться солодкого?

Відмова від солодкого - справжнє випробування для сили волі. Навіть тим, хто володіє витримкою і впертістю, не завжди вдається впоратися з нав'язливими думками, що крутяться навколо шоколадок, тістечок, цукерок або тортика з кремом.

Як їсти солодке і худнути?

Неймовірно, але це правда!

Як перестати їсти солодке?

Цікавий експеримент дає відповідь на це запитання!

Що робити, якщо постійно хочеться солодкого?

Якщо ваші думки тільки про тістечко з шоколадом або торт - читайте наші поради!

Які солодощі не зашкодять фігурі?

Якщо ти бережеш свою фігуру, але любиш солодке - ця стаття саме для тебе!

Чим можна замінити солодощі?

Як вирішити цю проблему? Для зручності, згадаємо найпопулярніші, на наш погляд, солодощі і підберемо до них більш корисну альтернативу.

5 способів побороти тягу до солодкого

Пропонуємо тобі кілька ефективних способів справитися з цією "солодкою" залежністю.

6 корисних солодощів, від яких не варто відмовлятись

Ми склали список солодощів, які не викличуть у тебе зайвих докорів сумління. Пора берегти не тільки фігуру, а й нерви!

Як солодощі псують твою шкіру?

Виявляється солодкоїжки набагато швидше побачать ранні зморшки, деталі у нашому матеріалі!

Шоколадна дієта для: так чи ні?

Шоколадна дієта - це дієта для справжніх цінителів смаку, які збираються скинути зайву вагу, не позбавляючи себе улюблених ласощів. Шоколадна дієта не тільки смачна, а й корисна. І зараз ми це вам доведемо.

Від стресу врятують солодкі напої

Перенервувала? Тоді побалуй себе солоденьким! І навіть не обов'язково шматком солодкого торта, годяться навіть підсолоджені напої, наприклад, чай або кава, допоможуть тобі викинути "погане з голови", розслабитися і швидше повернутися в норму.

Як раз і назавжди "кинути" їсти солодке?

Цукор дуже шкідливий для твого організму. Як перемогти хворобливу тягу до солодощів, дізнайся з нашого матеріалу.

Як відмовитися від солодкого? Інструкція для жінок

Якщо ви ретельно слідкуєте за своєю фігурою чи просто намагаєтеся тримати себе у формі, споживання солодощів, як правило, стає на заваді задуманого.

3 способи їсти солодке і не товстіти

Всі дівчата мріють їсти солодощі без шкоди для фігури і докори сумління. Так от, є 3 способи ласувати улюбленими цукерками і не переживати за додаткові сантиметри в області талії.

6 солодощів, які не завдадуть шкоди фігурі

Якщо ви ласунка, і вам важко відмовити собі в улюблених солодощах, спробуйте знайти їм корисну заміну.

Скільки можна їсти солодкого, щоб не зіпсувати фігуру

Оцінити ж реальне споживання цукрів в чистому вигляді можна тільки шляхом довгих і занудних перерахунків фактично спожитих за день продуктів, які певно мірою містять солодкі добавки.

Які солодощі корисні

Не поспішай повністю відмовитися від солодкого! Часто солодкі продукти тобі життєво необхідні, адже вони є джерелом енергії і навіть рятують від депресій. Тут важливо вживати правильні солодощі та знати міру.