4 факти, як цукор впливає на наш організм.
Улюблені продукти, серед яких цілком безневинні на перший погляд фрукти та овочі, містять надзвичайно багато цукру і шкодять фігурі.
Лікарі радять пити чай, не додаючи до нього цукру, адже це не тільки погіршує смакові властивості напою, але й може зашкодити здоров'ю.
Щоб уникнути наслідків швидко-вуглеводного харчування, розумним буде скорегувати свій раціон в сторону повільних вуглеводів. Білий цукор легко можна замінити коричневим тростинним, в щоденний раціон ввести висівки і цільнозернові каші, а замість соків - перейти на цілі овочі і фр...
Не все так однозначно з цим солодким продуктом!
Часто ми чуємо, що цукор - це біла смерть, але сьогодні ми розповімо про позитивні наслідки відмови від нього.
Намагаючись скоротити кількість цукру в раціоні, більшість з нас роблять ці поширені помилки.
Насправді, цукор дуже корисний для всього тіла, від імені до ніг. Зрозуміло, якщо застосовувати його зовні.
Кілька хитрощів, щоб позбутись цукрової залежності раз і назавжди!
Вже давно відомо, що цукор нічим для нас некорисний, навіть навпаки, шкодить здоров'ю та фігурі. А чим же ж його можна замінити?
У наш час бути здоровою - дуже складно, адже фастфуд та неправильний спосіб життя всюди, але ми знаємо парочку гарнх порад!
Дуже важливо відзначити, що коричневий цукор можна використовувати в низкожирових, безбілкових і безсільових дієтах. Не менш важливо і те, що в коричневому цукрі містяться вітаміни групи В.
Саме продукти з штучними підсолоджувачами надзвичайно шкодять твоїм зубам!
На вулиці похолодало, твої друзі та колеги все частіше кашляють і чхають. Не чекай, коли сама підхопиш інфекцію, а прийми заходи щодо зміцнення імунітету вже зараз.
Продукти з великою кількістю доданого цукру здатні викликати або посилювати депресію.
Перша і найочевидніша причина: цукор - головний ворог фігури. Але решта 8 не менш важливі! Чи знала ти, що через цукру ризикуєш переломами і ранніми зморшками? То-то й воно.
Цукор дуже шкідливий для твого організму. Як перемогти хворобливу тягу до солодощів, дізнайся з нашого матеріалу.
У відчайдушних спробах зупинити час, ми, часом, вдаємося до найрадикальніших заходів: пластична хірургія, ін'єкції, неймовірні за своїм складом і ціною креми. А от сучасні дослідники віку стверджують, що все це буде марно, поки ми не переглянемо вміст своєї тарілки. Чи знаєте ви,...
Шкіра кожної людини потребує догляду та очищення. Рекомендуємо хоча б раз в тиждень робити маски для очищення шкіри. Запропонована маска з цукру та яєчного білка очистить шкіру від забруднень, що "сидять" глибоко під нею.
Продукти з великою кількістю доданого цукру здатні викликати або посилювати депресію.
хлібТим, хто сидить на дієті не варто повністю виключати його зі свого раціону, тим більше, що багатьом дуже складно добре себе почувати без вуглеводів. Дозвольте собі 2 шматочки цільнозернового хліба на день або дотримуйтесь наших порад.
Хороший скраб можна приготувати в домашніх умовах і для цього тобі знадобиться всього кілька складових. Пропонуємо спробувати "солодку" та ефективну процедуру - цукровий пілінг, який дбайливо очищає і тонізує шкіру.
Скрабом називають косметичний засіб з твердими частинками, що використовується для очищення шкіри від відмерлих клітин. У домашніх умовах можна проводити пілінг самостійно, приготувавши ефективний цукровий скраб.