Íåéìîâ³ðíî, àëå âæèâàþ÷è øïèíàò òè ïîêðàùèø ñâî¿ ðåçóëüòàòè.
Êîðèñòü øïèíàòó äëÿ çäîðîâ’ÿ íåîö³íèìà, öå ñïðàâæíÿ êðèíèöÿ êîðèñíèõ ³ ïîòð³áíèõ ðå÷îâèí. Øïèíàò øèðîêî âèêîðèñòîâóºòüñÿ â ºâðîïåéñüê³é ³ ñõ³äí³é êóõí³, ÿê äóæå ñìà÷íèé, ïîæèâíèé ³ êîðèñíèé ïðîäóêò. Òîìó ñüîãîäí³ Ì³Ëåä³ ðåêîìåíäóº âàì ðåöåïò íà îñíîâ³ øïèíàòó!
Îñíîâíà ³äåÿ öüîãî êîêòåéëþ ïîëÿãຠâ òîìó, ùî Âè íå ìîæåòå ç'¿ñòè çåëåí³ ³ ëèñòÿ ñàëàòó á³ëüøå îäí³º¿ ìèñêè. À îñü âèïèòè âåëè÷åçíó ïà÷êó ëèñòîâîãî ñàëàòó çàïðîñòî çìîæåòå, ñòâåðäæóº àâòîð ðåöåïòà.
Íàñòàëî äîâãîî÷³êóâàíå ë³òî - ïîðà â³äïî÷èíêó ç äðóçÿìè ³ ÿñêðàâèõ ñîíÿ÷íèõ ôîòîãðàô³é. Àëå íå âàðòî çàáóâàòè ïðî ãîëîâíå, à ñàìå - ïðî çäîðîâ'ÿ ³ â³òàì³íè, ÿêèõ íàì òàê íå âèñòà÷àëî âçèìêó ³ íàâåñí³. Çàðàç ñàìå ÷àñ íàäîëóæèòè çãàÿíå ³ ïî÷àòè çàïàñàòèñÿ êîðèñíèìè ì³êðîåëåìåíòàìè ...
Íå äàðìà ìîðÿê Ïàïàé ùîäíÿ âæèâàâ øïèíàò. Öåé ïðîäóêò ä³éñíî çá³ëüøóº ì'ÿçîâó ìàñó - ñòâåðäæóþòü øâåäñüê³ äîñë³äíèêè.