Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я / Психологія / 10 речей, які всі роблять коли не можуть заснути

10 речей, які всі роблять коли не можуть заснути

Вам знайома ситуація, коли протягом усього дня відчували втому і спустошеність і мріяли про той момент, коли, нарешті, ляжете спати. Але як тільки голова стосувалася подушки, мозок починав активно працювати, і від сну не лишалося й сліду.

17-12-2014_08-46-30.jpg (22. Kb)
У результаті поки ви тривожно перекручуєтеся з боку на бік, а часу до того як спрацює ранковий будильник стає все менше, ви в розпачі робите всі ці речі:

1. Міняєте позицію мільйон разів, поки не скручується як рогалик.

2. Починаєте рахувати овець

І замислюєтеся, над тим хто взагалі сказав, що цей метод працює?

3. Зациклюєтеся на безглуздих інцидентах, які відбулися за день

4. Або відбулися, ще в дитинстві

5. Рахуєте скільки часу у вас залишається на сон, якщо ви заснете прямо зараз

"Я посплю ще 5:00 і 12 хвилин, якщо засну зараз же"

6. Дістаєте телефон і перевіряєте стрічку в Facebook, Вконтакті

7. Замислюєтеся над всією новою інформацією, яку отримали за день

У пінгвінів є коліна? Як?

8. Починаєте писати друзям

Але ніхто не відповідає, адже вони сплять.

9. Турбуєтесь про завтрашній день

Це завжди трапляється напередодні важливих подій: дня народження, значущою презентацією або побаченням. У будь-якому випадку у вас завжди є всі шанси виглядати як зомбі в цей день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Супермодель Жизель Бюндхен рекламує взуттєві новинки

10. Зациклюєтесь на своєму безсонні

Ви точно знаєте, що не зможете нормально функціонувати завтра і знаєте, що переживаючи, ви ніяк не виправите ситуацію, але тим не менш не можете зупинитися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

23:00, 24.08.2015
Автор: yulia2
Переглядів: 1740

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: