У результаті поки ви тривожно перекручуєтеся з боку на бік, а часу до того як спрацює ранковий будильник стає все менше, ви в розпачі робите всі ці речі:1. Міняєте позицію мільйон разів, поки не скручується як рогалик.
2. Починаєте рахувати овець
І замислюєтеся, над тим хто взагалі сказав, що цей метод працює?
3. Зациклюєтеся на безглуздих інцидентах, які відбулися за день
4. Або відбулися, ще в дитинстві
5. Рахуєте скільки часу у вас залишається на сон, якщо ви заснете прямо зараз
"Я посплю ще 5:00 і 12 хвилин, якщо засну зараз же"
6. Дістаєте телефон і перевіряєте стрічку в Facebook, Вконтакті
7. Замислюєтеся над всією новою інформацією, яку отримали за день
У пінгвінів є коліна? Як?
8. Починаєте писати друзям
Але ніхто не відповідає, адже вони сплять.
9. Турбуєтесь про завтрашній день
Це завжди трапляється напередодні важливих подій: дня народження, значущою презентацією або побаченням. У будь-якому випадку у вас завжди є всі шанси виглядати як зомбі в цей день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Супермодель Жизель Бюндхен рекламує взуттєві новинки
10. Зациклюєтесь на своєму безсонні
Ви точно знаєте, що не зможете нормально функціонувати завтра і знаєте, що переживаючи, ви ніяк не виправите ситуацію, але тим не менш не можете зупинитися.