До цього потрібно підходити серйозно і написати свої мрії на папері, чітко структурувати, описуючи навіть деталі.Правила:
1. Найкращий час для візуалізації мрії - до сну або після пробудження. Це час, коли наш організм найбільш розслаблений і ми можемо зосередитися.
2. До візуалізації мрії ви повинні ставитися не як до обов'язку, а як до прекрасного проведення часу. Це повинно приносити вам задоволення.
3. Ваші думки мають бути сконцентровані тільки на мрії і відкиньте все інше.
4. Не чекайте миттєвого результату. У житті не буває всього і відразу. Потрібно запастися терпінням. Для того, щоб ваша мрія матеріалізувалася потрібно час і зусилля.
5. Ви повинні вірити, що ви можете стати, мати або досягти того, чого бажаєте. Ви не повинні сумніватися в правильності своєї мрії, інакше уявна установка може послабитися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Телеведуча Катя Осадча показала, як відгуляла день народження [ФОТО]
6. Не вживайте слова з часткою "не": "я не можу", "у мене не вийде". Це віддаляє вас від бажаного результату.
7. Найважливіша складова візуалізації мрії - емоції. Направляйте всю свою позитивну енергію в створюваний образ, підходите до цього заняття з ентузіазмом і натхненням.
Візуалізація мрії підстьобує і мотивує рухатися в новому напрямку, до кращого життя. А також діє як закон тяжіння. Тому наші думки повинні завжди бути світлими і чистими.