Потрібно швидко скинути зайві кілограми? Спрорбуй харчуватися за нашою схемою і ти побачиш результат!
День 1
Сніданок: салат з капусти, шматочок вареного м'яса 50 г
Обід: відварена яловичина або куряча грудка, овочевий салат
Вечеря: нежирний кефір або сир
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кавовий антицелюлітний скраб
День 2
Сніданок: 3 варені яйця, два помідори, шматочок хліба грубого помелу
Обід: приготоване в пароварці філе риби, овочевий салат
Вечеря: нежирний кефір або сир
Перекус: будь-які фрукти, крім винограду.
Вернуться к материалу