Тільки біг і активні кардіонагрузки допомагають боротися з целюлітомНе зовсім так. Звичайно, щоб успішно боротися з целюлітом, потрібно як слід зміцнити основні групи м'язів ніг і сідниць. Але одних кардіровправ для цього недостатньо. Ти доб'єшся кращого результату, якщо задієш силові вправи, які опрацьовують кожну групу м'язів окремо.
Креми і масаж - найкращі помічники в боротьбі з целюлітом
Безперечно, і креми і масаж добре впливають на шкіру. Як саме це відбувається? Наприклад, багато антицелюлітних кремів містять кофеїн, який зневоднює шкіру, що дозволяє скоротити зовнішні прояви целюліту. Але тільки використовувати "чарівний засіб" тобі треба буде постійно. Та й масажі приносять лише тимчасове полегшення, хоча й коштують недешево. Після них целюліт стає менш помітним, проте не зникає без сліду.
Токсини, що накопичуються в організмі і є причина целюліту
Целюліт не має нічого спільного з токсинами. Він залежить виключно від характеру жирових відкладень і тонусу шкіри. Ефект "апельсинової шкірки", як вже зазначалося раніше, посилюється з віком: шкіра поступово втрачає еластичність, стоншується, а кількість м'язової тканини, потрібної для підтримки її тонусу, скорочується.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Солодка" маска що глибоко очищає шкіру обличчя
Тільки косметична хірургія може вилікувати целюліт
"Вилікувати" целюліт в принципі неможливо. Тим більше хірургічним шляхом. В утворенні "апельсинової шкірки" бере участь підшкірний жировий шар, а ліпосакція видаляє жирові відкладення, розташовані більш глибоко. Спостереження фахівців показують, що найбільш запущені форми целюліту зустрічаються саме у худих жінок, які не займаються спортом, мають дефіцит м'язової маси і тонку шкіру.