ВиспатисяЗдоровий 8 годинний сон - запорука молодості шкіри. Регулярне недосипання сприяє уповільненню обмінних процесів в організмі, робить шкіру на обличчі тьмяною і прискорює утворення зморшок. Тому відклади всі справи і дозволь собі поспати 8 годин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна накачати м'язи за допомогою скакалки?
Маска для волосся з кокосової олії
Ця маска справжній порятунок для сухих і пошкоджених кінчиків волосся, але в будні дні буває зовсім ніколи її зробити. Тому виділи годину часу на цю корисну процедуру. Тобі знадобиться:
- Кокосова олія:
- Поліетиленова шапочка;
- Рушник.
Нагрій олію в гарячій воді, щоб вона стало теплою. Нанеси на сухе волосся, починаючи від середини довжини. Не нанось на корені волосся! Особливу увагу приділи розподілу олії по кінчиках. Одягни шапочку і вкутай волосся рушником. Через 30-40 хвилин вимий волосся як зазвичай.
Грязьові обгортання від целюліту
Це дуже ефективна процедура, яка вимагає деякого часу. Але мета виправдовує засоби. Тому у вихідний можна нанести грязьову маску, обернутися харчовою плівкою і полежати 30-45 хвилин для отримання ефекту. Антицелюлітні обгортання роблять різні бренди, але найефективніші - на основі морських водоростей і грязей.
Гарних вихідних!