1. Зволожуй шкіру 3-4 рази на деньТак, з офісною роботою це не просто, але в будь-якому випадку старайся наносити на шкіру зволожуючий крем так часто, як це можливо. Пігментовані клітини розташовуються в самому верхньому шарі шкіри, і єдиний шанс не дати йому відлущитись і зійти - це підтримувати клітини живими якомога довше. А що потрібно клітинам для довгого і щасливого життя? Волога!
2. Використовуй пролонгатори і масла
Безліч марок випускає спеціальні засоби для продовження засмаги, вони стимулюють природне вироблення мелатоніну шкірою, і твій загар протримається довше. До речі, пролонгатори засмаги працюють краще, якщо додатково пом'якшувати шкіру засобами з вмістом натуральних олій, гіалуронової кислоти і гліцерину.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які звички викликають передчасне старіння?
3. Мийся швидко
Ніяких багатогодинних залягань у ванній або стояння під гарячим душем. Чим більше ти розпарюєш шкіру, тим швидше змивається загар. Переконайся, що твій гель для душу має зволожуючу дію і не забувай наносити пом'якшувальний крем для тіла відразу після водних процедур.
4. Харчуйся правильно
Виробленню мелатоніну допоможуть індичка, яєчний білок, авокадо, лосось, сир, морква, солодка картопля, шпинат, капуста, помідори і кавун.
5. Використовуй тонуютчі засоби
Не будемо приховувати: саме тонують кошти продовжують загар найкраще.
Джерело: cosmo.ru