Для миття голови використовувати воду кімнатної температури, найкращим чином відстояну, яка не містить хлорку, обполіскувати волосся злегка прохолодною водою. Найкраще користуватися лікувальним відновлюючим шампунем з вітаміном В5, лецитином, екстрактом м'яти, ромашки, липи і паростків пшениці, а на кінчики наносити спеціальні бальзами, не змиваючи їх.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Про що говорить ваше волосся
Для розчісування використовувати пластикову або дерев'яну щітку з великими рідкими зубцями. Зістригати посічені кінчики кожні 6-8 тижнів (у разі довгого волосся не рідше одного разу на місяць) гарячими ножицями.
Здоровий раціон повинен включати в себе продукти, багаті кальцієм, овочі і фрукти, горіхи, зелень і велику кількість чистої води. Рекомендується обмежити вживання солодкого і жирного.