Евеліна Хромченко розповіла про дієту для сидячого способу життя

Опубликовано: 23:30, 04.09.2015
44-річна журналістка і стиліст Евеліна Хромченко володіє не тільки бездоганним стилем в одязі, але і прекрасною фігурою. Шанувальники експерта моди гадають, як їй вдається зберігати стрункість при сидячій роботі. Беззмінний "обвинувач" програми "Модний вирок" довгий час тримала в таємниці свій метод схуднення, але днями все-таки поділилася секретом в Instagram.

14bd5f8839839a4082e4ad5bdfafeac6_cropped_630x350.jpg (20.18 Kb)Виявилося, що під час зйомок програми Евеліна дотримується правила не вживати більш 1000 калорій в день. "У замітці" Обід за розкладом "відповідаю на питання: # # ачтоонаест аонавообщеест # откройтесекретвашейстройности. Під час зйомок "Модного вироку" я намагаюся не споживати більше 1 000 ккал на день - рухаєшся же ж мало. Тому я замовляю кухарям денне меню на 800 ккал (200 залишається ще на "пожувати"). Повне меню дня - сніданок, обід, вечеря, плюс два перекуси і напої, плюс прибори - доставляється в спеціальній компактної сумці-холодильнику з раннього ранку до мене додому", - поділилася Хромченко.

ce0f36dfb1ec870260b27c58e4a271aa_fitted_630x5000.jpg (50.8 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що їсти для зміцнення імунітету

Обіди на замовлення - не примха Евеліни, а вимушений захід. У Хромченко просто-напросто не вистачає часу на похід по магазинах, готування і миття посуду.

Деяким може здатися, що 800 калорій в день - це занадто мало, проте Евеліна іншої думки: "Це абсолютно не так. Ось, наприклад, обід з 313 ккал: салат з овочів з соусом з тофу із зеленню, крем-суп з баклажана, яловичина в травах, приготована при низькій температурі. Хіба мало? "

f9f10527ca399cae1001e6eae25beb03_fitted_300x5000.jpg (35.1 Kb)

58355c7bd8d09e9860222a5110518ed0_fitted_300x5000.jpg (30.9 Kb)
Вернуться к материалу