Регулярно вживай імбирний чай по 2-3 рази на день. Однак не варто пити його перед сном, так як імбир має тонізуючі властивості.
Ми приготували для тебе 3 найкращі рецепти імбирного чаю, обери для себе найоптимальніший та худни без зайвих проблем!
Імбирний чай з апельсином
Тобі знадобиться (на 1 літр окропу):
Шматочок кореня імбиру (близько 2 см)
1 столова ложка перцевої м'яти
Щіпка кардамону 1/3 склянки лимонного соку
1/4 склянки апельсинового соку
Мед
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Магічна дієта, або мінус 5 кг за тиждень
Змішай в блендері дрібно нарізаний імбир, м'яту і кардамон. Залий суміш окропом і настоюй протягом 30 хвилин. Проціди, злегка остудити і додай сік апельсина і лимона. Додай мед за смаком.
Імбирний чай з часником
Тобі знадобиться (на 1 літр окропу):
Шматочок кореня імбиру (близько 2 см)
1 зубчик часнику
Очисти імбир і поріж тонкими скибочками, часник поріж кружальцями. Помісти імбир і часник в термос, залий окропом і настоюй протягом години, потім проціди і вилий назад в термос.
Імбирний чай з брусницею
Тобі знадобиться: 1 чайна ложка брусниці
Мед,
Імбир за смаком
Завари брусницю з імбиром в заварювальному чайнику, потримай під товстою серветкою 30 хвилин. Проціди, остуди і додай мед за смаком.