Цей метод дробового харчування без проблем допоможе позбутись до 4 кілограмів за тиждень. Причиною такого швидкого схуднення є частий прийом низькокалорійної їжі. Дієта переноситься організмом дуже легко.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:5 фактів про дієту від "ангелів" Victoria`s Secret
Прмиблизний раціон на один день:
8.00 - чашка кави або чаю з цукром.
11.00 - яйце, 8 штук чорносливу або свіжих слив.
14.00 - 200 г курячого філе, 100 г гарніру з капусти та моркви, яблуко або апельсин.
17.00 - 30 г сиру, апельсин або яблуко.
20.00 - стакан кислого молока або кефіру.