Газована вода Солодка газована вода містить безліч барвників, ароматизаторів та інших шкідливих речовин. Підсолоджувач аспартан, який часто використовується в таких напоях, сприяє ожирінню і розвитку діабету. Крім того, газована вода може призвести до утворення каменів у нирках і хворобам шлунково-кишкового тракту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:5 способів навчити себе здоровому харчуванню
Шоколадні батончики
Шоколадні батончики, на відміну від плиток чорного шоколаду без домішок, містять величезну кількість цукровмісних замінників, шкідливих для здоров'я.
Ковбаса
Ковбасні вироби, сосиски і сардельки містять багато сої, прихованих жирів, підсилювачів смаку та консервантів. Склад таких продуктів не має нічого спільного з натуральністю і справжнім м'ясом.
Жирне м'ясо
Правда, натуральне м'ясо теж може бути шкідливим. Свинина і інші жирні сорти м'яса містять холестерин, що забиває судини.
Чіпси
Американські вчені пропонують ввести спеціальне маркування, яке б попереджало покупців про шкоду чіпсів. Адже в них міститься багато солі, ароматизаторів. Ця закуска смажиться на дешевому маслі, шкідливому для здоров'я. Крім того, при приготуванні чіпсів виділяється акриламід - речовина, яка сприяє розвитку ракових пухлин.