Солодкі плоди хурми містять велику кількість пектинів, які подіють на твої смакові рецептори не гірше солодощів. Та й калорійність хурми невисока. В цілому кілограмі всього лише 600 ккал! Що вже ставить її в один ряд з дієтичними продуктами. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Топ-7 продуктів для зимової дієти
Отже, принцип будь монодієти це вживання переважно тільки одного продукту цілий день. Твій продукт це хурма, а значить розбивай 1 кг на 5 прийомів їжі. Пити можна зелені чай, воду з лимоном. Дозволяється чашка кави, але без цукру і молока. Ще один варіант схуднення на хурмі, це заміна вечері. Просто з'їдай замість звичної їжі на вечерю 2 плода хурми, і помітиш приємні зміни фігури.
Важливо: не запивай хурму молоком і будь-якими молочними продуктами, так як ці продукти несумісні, їх поєднання може мати неприємні наслідки для організму. Не повторюй монодієту на хурмі частіше одного разу на місяць.
Застереження: перш ніж починати дієту, переконайтеся, що у тебе немає алергії на цей фрукт.