Як відомо, масаж допомагає тримати м'язи в тонусі, а нерви - у спокої. Але недавно з'ясувалося, що він, крім іншого, ще й зміцнює імунітет. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому спів корисний для здоров'я?
Після 45-хвилинного класичного масажу в крові різко підвищується кількість лімфоцитів - білих кров'яних клітин, що грають важливу роль в захисті від інфекцій. Настільки різко, що вони здатні придушити запалення, що вже встигло початись ( до прикладу в горлі чи в носі).
Так що, відчувши перші ознаки застуди, негайно лягай в ліжко, і нехай хто-небудь сильний і добрий як слід промне і розітре твою спину.