7 натуральних енергетичних коктейлів

Усі інгредієнти перемішай та отримай смачний та корисний енергетичний коктейль.

Коктейль № 1
Для коктейлю вам знадобиться 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меду, вівсяні пластівці, морозиво. Все змішати і перетерти блендером.

Коктейль № 2
100 г сиру, 200 мл молока, 1 банан, столова ложка меду, 2-3 столових ложки вівсяних пластівців.

Коктейль № 3
2 Банана, 500 мл молока, 100 мл вершків або морозива, пакетик ванільного цукру, трохи кориці за смаком. Все змішати і подрібнити блендером.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 вправ для ідеальної шиї та декольте

Коктейль № 4
Стакан молока, одна чайна ложка цукру, 1 яйце.

Коктейль № 5
200 г сиру, 100 г кефіру, 100 г соку, хурма або банан.

Коктейль № 6
100 г сиру, 100 г вишневого соку, яєчний білок, трохи цукру.

Коктейль №7
1 яйце, 1 столова ложка меду, 1 ложку подрібнених волоських горіхів, залити склянкою кефіру, збити міксером.