Перший варіант дієти: система харчування, на якій дозволені тільки 2 продукту - свіжі огірки і козячий сир. Білковий склад козячого сиру робить його легкозасвоюваним продуктом. Дієта дозволяє скидати вагу, не відчуваючи почуття голоду і інших складнощів. П'ять разів на день ти можеш їсти в необмеженій кількості козячий сир і огірки - разом і окремо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 прості прийоми для плоского живота
Інший варіант дієти: замість козячого сиру можна використовувати кефір. Такого варіанту дієти можна дотримуватися протягом 3 5-ти днів. У цей період потрібно харчуватися одним лише коктейлем, приготованим з кефіру, зелені і свіжих огірків. На 1.5 л одновідсоткового кефіру візьми пучок зелені і 1-2 огірка. Зелень і огірок потрібно змішати в блендері і перемішати з кефіром.
Важливо! Кожну порцію коктейлю тобі доведеться готувати перед самим вживанням.