Люди, які страждають від хронічних больових відчуттів у попереку, суттєво полегшать свої страждання, якщо звернуться за допомогою до психотерапевта.Так звана когнітивна поведінкова терапія, спрямована на переосмислення і перебудову механізмів сприйняття, мислення, поведінки з метою позбавлення від негативних переконань, за словами британських вчених, допоможе не тільки позбутися від фізичного болю, але і душевного.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 медичних причин слухати музику
У дослідженні брали участь 700 пацієнтів, що скаржаться на болі в спині. Крім медикаментозного лікування, половина добровольців відвідували заняття групової терапії, а також читали спеціалізовану літературу. Після курсу, 59% пацієнтів, які відвідують заняття, заявили про звільнення від болю, в той час як серед тих, хто не займався в групі, подібними результатами могли похвалитися лише 31% добровольців.
"Звичайно ж, ми не стверджуємо, що біль в спині викликана тільки психологічними проблемами", - розповідає співавтор дослідження доктор Зара Хансен. "Однак, думаючи про біль, пацієнт починає розуміти механізм впливу і тим самим допомагає собі впоратися з цим завданням".
Джерело: Сosmo.ua