Отже, запам'ятай раз і назавжди - найбезпечніше час для засмаги на сонці вранці до 11:00, а ввечері після 15:00. Сонячні промені з 11:00 до 15:00 є найбільш агресивними, тому в цей час слід відпочивати в приміщенні. Також важливо розуміти, що сонячні ванни процес поступовий. І твій безпечний час для засмаги на відкритому сонці не повинен перевищувати 10-15 хвилин. Уже цього часу достатньо для того щоб шкіра стала на пару відтінків темнішою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як шовковиця допоможе схуднути?
Уразливі місця: обличчя, шкіра живота, попереку, плечі. Вони найбільш чутливі до сонячних променів, і ризик появи опіку досить високий. Тому, використовуй засоби захисту від сонця для них в першу чергу.
До речі, захист від сонця на пляжі необхідний навіть в тіні, оскільки навіть там близько 65% ультрафіолетових променів все одно досягнуть твоєї шкіри.
Джерело: cosmo.com.ua