Напевно, це найсмачніше схуднення в світі. Сирно-бананова дієта - це живильна і ситна програма схуднення для активних людей. Активність на цій дієті - ключовий момент, тому фітнес обов'язковий. Плюс дієти в тому, що харчування калорійне, але з мінімум жирів. Тому, якщо ти активно рухаєшся протягом дня, поєднання сиру і бананів для схуднення прекрасно тобі підійде.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечні постійні дієти?На сирно-банановій дієті можна вживати до 500 г сиру і не більше 4 бананів за день.
Сидіти на сирній-бананової дієті рекомендується 4 дня.
І, найголовніше: на сніданок потрібно з'їдати 50 г шоколаду.
Джерело: cosmo.com.ua