Ви думаєте, що це неможливо? Що усі скинуті кілограми потім повернуться вдвічі? НІ! Ця дієта допоможе скинути до 10 кілограмів всього за тиждень без їх подальшого повернення. Плюс - ви очистите свій організм.
Ваше меню повинно виглядати приблизно так:
1 ДЕНЬ - питний
(п'ємо все що хочемо, в тому числі бульйони)
2 ДЕНЬ: овочевий
(їмо салати в будь-якій кількості, бажано з додаванням капусти)
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта для стегон
3 ДЕНЬ: питний
4 ДЕНЬ: фруктовий
(їмо фрукти, бажано грейпфрути)
5 ДЕНЬ: білковий
(їмо яйця, філе курки (варене), можна йогурти)
6 ДЕНЬ: питний
7 ДЕНЬ: вихід
Сніданок: чай, 2 варених яйця.
Перекус: фрукт
Обід: бульйон (можна зварити легкий супчик з рисом або гречкою)
Перекус: фрукт
Вечеря: салатик (заправка: рослинне масло і сіль)
Вернуться к материалу