Саме ці продукти містять жовті пігменти - каротиноїди, які змінюють колір шкіри. Щоб отримати ефект легкої засмаги, тобі потрібно їсти якомога більше моркви та слив! До речі, в невеликій кількості каротиноїди присутні також в цитрусових, абрикосах, томатах, солодкому перці, обліписі, гарбузі, хурмі і плодах шипшини.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-3 спеції, від яких всі худнуть