1. Щоб швидше впоратися зі стресом, організму необхідні вітаміни. Нехай лікуючий лікар підбере тобі індивідуальний комплекс.2.Приймай сольові і сонячні ванни. Вони повертають сили! Підбадьоритися допомагає і щоденна ранкова зарядка.
3. Постарайся не приїжджати з відпустки пізно вночі, маючи намір приступити до своїх трудових обов'язків прямо зранку. Залиш кілька "домашніх" днів, щоб встигнути акліматизуватися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як змусити себе працювати
4. Не поспішай занурюватися в роботу з головою. Продумай плани на місяць або навіть на майбутній рік. Поміркуй про найближчі і віддалені перспективи - це допомагає усвідомити цінність власної трудової діяльності та підбадьоритися.
5. Ти займаєш керівну посаду? Постарайся не надто навантажувати колег роботою в період завершення сезону відпусток. Добре буде організувати спортивний захід або корпоративну вечірку, коли весь колектив повернеться в офіс.