Ці вправи йоги призначені для того, аби ви втратили якомога більше кілограмів, також для очищення організму від токсинів, для плоского животі та чудової форми, і не тільки фізичною, а й психологічної.
Виконуючи регулярно ці вправи, ви не тільки схуднете, а й поліпшите своє здоров'я.