Як схуднути у руках [ВІДЕО]

Рівномірно схуднути практично нереально, тому руки можуть зіпсувати картинку гарної фігурки. Як змусити їх схуднути без гантелей - читайте у нашому матеріалі.

Повторюйте ці вправи кілька разів на тиждень і ви позбавитесь ненависних "вушок спаніеля" на ваших руках. Але головне - це регулярність.