Виявляється, 1 людина з кожних 10 час від часу має неприємності з шумом, який чує тільки вона. Дзвін у вухах може бути схожий на віддалений гул або шелест, клацання або тонкий писк. У будь-якому випадку, це не тільки неприємно, але й не дуже корисно: від таких фантомних звуків у вас може розболітися голова і навіть піднятися тиск. Чому ж цей шум виникає? Причин може бути декілька.Скупчення сірки в вушних раковинах.
Періодичне відвідування місць, де занадто голосно (концерти, галасливі виробництва).
Прийом деяких видів антидепресантів.
Захворювання судин голови і шиї.
Отит.
Вегето-судинна дистонія.
Гіпертонія.
Вікове зниження гостроти слуху.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 міфів про схуднення, які не працюють
Якщо у вас періодично шумить у вухах, вам необхідно звернутися до лікаря - і, можливо, не до одного, адже причини шуму у вухах різноманітні. На замітку: дзвін у вухах може викликатися навіть на шизофренію!
Якщо лікарі не виявили у вас ніякого захворювання, пропонуємо вам прийоми, які зможуть зменшити дискомфорт.
Витіснення.
У той момент, коли ви відчуваєте дзвін у вухах, створіть навколо себе білий шум. Наприклад, включіть вентилятор, телевізор (злегка приглушіть звук), пральну машину. Є ймовірність того, що реальний звук "витіснить" уявний. Білий шум допомагає мозку придушувати фантомний шум.
Беруші.
Це не завжди хороший вихід, але іноді беруші дійсно допомагають усунути дзвін у вухах.
Антистрес.
Можливо, ваша нервова система потребує відпочинку? Спробуйте застосовувати методи управління стресом і висипатися, і дзвін у вухах може пройти сам собою.
Музикотерапія.
Ця терапія може допомогти вам зняти симптоми фантомного шуму.
Джерело: goodhouse.com.ua