Збираєшся провести вихідні на свіжому повітрі? Тоді тобі неодмінно знадобиться сонцезахисний крем зі ступенем захисту не менше 30, якщо ти вже злегка засмагла і 50, якщо ти поки що ні засмагала. Навіть якщо ти впевнена, що тобі сонцезахисний крем не потрібний, ми заявляємо строго - щит від сонця потрібен будь-якій шкірі. І ось чому.


1. Сонце сприяє передчасному старінню шкіри

Під впливом сонця шкіра інтенсивно втрачає вологу, руйнуються колаген та еластин, відповідальні за пружність і тонус шкіри. Якщо не відновлювати водний баланс і не захищати її, то до 35 є шанс виглядати на 45, а далі - в геометричній прогресії. Вчені називають цей феномен "фотостаріння" і йому піддані не тільки ті, кому за 30. На сьогодні встановлено, що сонячні промені здатні проникати крізь тканину парасольки і скло, тому в період підвищеної сонячної активності, наносити захист від сонця стоїть навіть у тіні.

2. Сонячні промені здатні викликати зміни на рівні ДНК

Промені А-типу здатні проникати глибоко в шкіру і викликати зміни на клітинному рівні. Це може спровокувати появу нових родимок і стати каталізатором різних шкірних захворювань - мутовані клітини більше не будуть виконувати свої природні функції. Якщо у тебе є проблеми з тиском, судинами, нирками чи ти приймаєш антибіотики, перебування на сонці тобі протипоказано. У місті сонцезахисний крем з високим SPF допоможе захистити шкіру.

3. Тривале перебування на сонці сприяє розвитку меланоми

З моменту, як засмага став в модним, рак шкіри (меланома), значно помолодшав. Сьогодні бути чорною від засмаги вже не в тренді, але у багатьох жінок звичка годинами лежати на пляжі залишилася. Під впливом сонячних променів, в незахищеній шкірі починаються незворотні процеси і можуть виникати новоутворення, пігментні плями і пухлини. Для того, щоб уникнути цих процесів, необхідно постійно наносити сонцезахисний крем, залишатися в тіні або в приміщенні в період активного сонця з 12 до 17, раз на рік проходити профілактичний огляд і дерматолога.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен