Спорт і фітнес

Ми розкажемо вам як правильно займатись спортом та фітнесом, щоб ви зробили свою фігуру красивою та здоровою
00:41
Как Аппликатор Кузнецова помогает при невралгии
Аппликатор Кузнецова положительно воздействует на многие системы организма. Он применяется не только для лечения физической боли, но и подходит для снятия стресса и устранение депрессии, а также полезен для восстановления ног. Положительное воздействие аппликатора Кузнецова на человеческий организм ...
23:09
Бодибилдинг для начинающих: что нужно знать каждому
Мечтаете создать неповторимое тело?
02:39
Як остаточно не заплисти жиром під час карантину
На цей час не варто запускати себе, щоб потім не шкодувати.Хоча офіційно карантин в Україні триває до 24 квітня, мало хто сумнівається у тому, що його додатково продовжать. Зараз вже лунають заяви про те, що він може тривати до середини або навіть кінця травня. При цьому його умови будуть ставити вс...
01:01
Как выбрать тарелку для микроволновки?
Любое техническое устройство рано или поздно ломается. И наиболее частой причиной является естественный износ деталей. Если говорить о микроволновых печах, которые сегодня присутствуют в каждом доме, то ее уязвимое место – тарелка. Именно ее чаще всего разыскивают потребители на просторах всемирной ...
22:36
Медбол: функциональность, характеристики, преимущества
Когда серьезно решил заняться улучшением своего физического состояния, в первую очередь стоит подумать о правильно подобранном комплексе упражнений и подходящих тренажерах.Честно говоря, хочется, как всегда, добиться максимального успеха за непродолжительное время. Но так не бывает. Физически...
04:08
Украинский спортсмен Firefly (Светлячок) Макс Поляков покорил Вроцлав
Малые Олимпийские игры – соревнования по тем видам спорта, что не вошли в разряд олимпийских. Для всех спортсменов и любителей всего мира – это не менее важное событие. В 2017 году Вроцлав встречал гостей и спортсменов. Каждый год соревнования набирают больше поклонников. Сюда приезжают молодые и перспективные спортсмен...Малые Олимпий>
19:14
Велосипед: ефективне схуднення
В жарку пору року так хочеться насолодитись сонячними днями та ковтнути свіжого повітря сповна. Тиснява в громадському транспорті, задуха у власному авто підштовхують до надзвичайно корисного рішення - велосипеду.
12:33
Як вибрати зручні спортивні легінси?
Спортивний одяг існує в різних матеріалах - від старої доброї бавовни до науково обґрунтованих синтетичних волокон. Бавовна, як правило, дешевша, легко доступна, добре носиться і комфортна спочатку. Wicking - це здатність матеріалу відбивати піт від шкіри, так мовити. Це матеріал для легкого випаров...
11:00
Вікторія Бекхем вразила хворобливою стрункістю
Багатодітна мама і дружина футбліста Девіда Бекхема Вікторія вразила читачів іспанського модного глянцю Vogue нездоровою худобою. Публіка всерйоз загговорила про можливі проблеми зірки зі здоров'ям. Вікторія позувала в одязі та взутті власного бренду.
20:21
Як скинути вагу і не набрати її знову
Оскільки скоро весна, то чимало жінок хоче привести своє тіло в ідеальний стан. Походи в спортзал мають бути нерозривно пов'язані зі збалансованим правильним харчуванням. Однак, іноді, пройшовщи цей нелегкий шлях схунення, чимало жінок знову стрімко набирає ще більшу вагу. Однак, існує кілька лайфха...
14:00
Як схуднути в боках
Скоро весна. За зиму накопичилось багацько зайвих кілограмів. А так хочеться зробити своє тіло довершеним, позбути набридливих боків, які стирчать з-під улюблених джинсів чи спідниці.
15:00
Забираємо жир під пахвами
Проблема "валиків" під пахвами, тобто жирових відкладень, турбує не лише людей із зайвою вагою.
13:43
Кардіо тренування - шлях до красивого тіла
Спортивні тренажери, важкі гантелі та незрозумілі знаряддя викликають острах і здаються небезпечними.
18:16
Отличия женской и мужской волейбольной формы
Волейбольная женская форма: чем отличается от мужской?Несмотря на то, что волейбол является унисекс-спортом, форма для него все же разделена по определенным гендерным критериям. Чем отличается женская форма от
10:50
Йога: техніка безпеки та рекомендації
Якщо ви початківець у цій сфері, так мовити, ми допоможемо вам розібратися, коли і як краще займатися йогою.
15:42
Корисні властивості йоги
Фундаментальною метою йоги є підтримка гармонії тіла, розуму і навколишнього світу. Заняття йогою має незліченну кількість корисних ефектів.
16:00
Наталія Могилевська поділилася своїм раціоном харчування
Як зауважили вже, Наталія Могилевська зараз у прекрасній формі. Співачка у своєму Instagram описала, як харчується протягом дня.
16:57
Тонка талія в домашніх умовах
Представляємо відео урок, який вам допоможе позбавитися від зайвих кілограмів, зменшити талію, і в цілому стати більш здоровими і активними.
14:33
Як накачати сідниці за 1 місяць
Реально накачати пружні сідниці без спортивного залу.
21:12
Вправи для схуднення рук і підтягнення шкіри грудей
Ми – жінки, завжди хочемо виглядати стрункими і привабливими, але маємо проблемні зони: руки, живіт, груди, стегна…Ділимося з вами вправами для рук і грудей. Будь-яке фізичне тренування починається з розминки – про це не потрібно забувати. Треба як слід розігріти м’язи, а тоді приступати до навантаж...
Всі публікації
Прем’єра другого сезону «Дім звукозапису»
Проєкт «Дім звукозапису» – авторська ініціатива Тіни Кароль, присвячена простору творчості та дослідженню української музики. Його було засновано у 2024 році, і він став майданчиком для відвертих розмов із артистами про шлях, натхнення та внутрішні п...
Цукор у раціоні: скільки – це забагато?
Цукор вже давно став одним із найбільш суперечливих продуктів у нашому харчуванні. Його звинувачують у наборі ваги, проблемах зі шкірою, діабеті та навіть залежності. Але, з іншого боку, солодощі залишаються невідʼємною частиною життя багатьох з нас....
Стан шкіри формується за тим, які продукти ми вживаємо щодня
Косметологія вже давно не обмежується банальними засобами по догляду за шкірою обличчя, шиї і тіла. Є безліч варіантів як покращити шкіряний бар’єр, від ін’єкцій та уколів краси - до баночок та кремів із чарівним складом. Шкіра -найбільший орган у на...
Шоу-бізнес на паузі? Ні — на перезавантаженні: головні тренди нового сезону
Український шоу-бізнес переживає чергову трансформацію. Без гучних скандалів, але з новими форматами, несподіваними колабораціями та відвертістю, якої раніше бракувало. Зірки більше не грають ролі — вони продають щирість. І саме це сьогодні стає голо...
Василь Байдак у подкасті «Unzip» згадав Степана Гігу та розповів про спільну пісню для збору на ЗСУ
У подкасті «Unzip» на Суспільному, який веде Альберт Цукренко, стендап-комік Василь Байдак поділився спогадами про народного артиста України Степана Гігу – від дитячих емоцій до спільної роботи над благодійним проєктом для ЗСУ.
Які корисні десерти можна приготувати до Дня закоханих
Кохання асоцієються з чимось солодким та приємним, з тим що дарує насолоду, особливо це відчувається в день святого Валентина. А хто сказав, що солодке не може бути корисним? Ми зібрали підбірку корисних та простих десертів, якими можна порадувати аб...
Секрет ідеальної шкіри: 10 ґаджетів для домашнього догляду, які варто придбати на Чорну п’ятницю
Black Friday (Чорна п’ятниця) — це ідеальний момент оновити свій арсенал засобів для догляду за шкірою, особливо якщо ви давно мріяли про сучасні б’юті-ґаджети. Сьогодні домашня техніка здатна замінити більшість салонних процедур і ...
Новорічний checklist: як завчасно підготуватися до свята зі штучною ялинкою
Новорічна ніч — це момент, коли світ неначе зупиняється, щоб подарувати кожному відчуття дива. Саме тоді оживають дитячі спогади, коли ми з нетерпінням чекали бою курантів, запалювали гірлянди й відчували запах мандаринів у повітрі. Атмосфера Н...
Браслет у вигляді канцелярського скотчу
Браслет з нової колекції Balenciaga викликав бурхливу реакцію в мережі. У TikTok-відео, опублікованому @highsnobiety з тижня моди в Парижі, глядачів запитали, чи купили б вони новий браслет Balenciaga, який візуально ідентичний скотчу, що продається...
Секретна сила парфумів: як аромати впливають на наші емоції, поведінку та сприйняття
Аромати відіграють важливу роль у нашому житті, впливаючи на емоції, сприйняття інших людей і навіть на поведінку. Наукові дослідження доводять, що запахи можуть викликати спогади, формувати настрій і впливати на рішення, які ми приймаємо. Розглянемо...
Реклама:

Останні новини

11:13
Прем’єра другого сезону «Дім звукозапису»
17:17
Цукор у раціоні: скільки – це забагато?
16:41
Стан шкіри формується за тим, які продукти ми вживаємо щодня
13:35
Шоу-бізнес на паузі? Ні — на перезавантаженні: головні тренди нового сезону
14:56
Василь Байдак у подкасті «Unzip» згадав Степана Гігу та розповів про спільну пісню для збору на ЗСУ
12:48
Які корисні десерти можна приготувати до Дня закоханих
21:05
Секрет ідеальної шкіри: 10 ґаджетів для домашнього догляду, які варто придбати на Чорну п’ятницю
20:48
Новорічний checklist: як завчасно підготуватися до свята зі штучною ялинкою
09:09
Браслет у вигляді канцелярського скотчу
20:44
Секретна сила парфумів: як аромати впливають на наші емоції, поведінку та сприйняття
Реклама:
18:20
Як зберегти шкіру рук красивою в холодну пору року
18:59
Які кисті для рум'ян обирають візажисти? Секрети професіоналів
23:32
Як великі дані покращують рентабельність інвестицій і конверсії?
15:53
Кросплатформний афілійований маркетинг: інтеграція мобільних пристроїв у стратегії IGaming
14:54
Формы кухонных гарнитуров
Косметика6 незвичних способів використати рум'яна
КрасаСкраб для тела в домашних условиях
Здоров’яЕфективний фітнес: 2 помилки, які тобі заважають
Сім’я і відносиниЭротический массаж в Киеве для мужчин
12:56
Як підтягнути обвислі груди
19:24
Інноваційне використання неодимових лазерів у косметології: огляд технології від компанії Alvi Prague
14:29
Подборка лучших наушников Samsung
17:41
Разнообразие вкусов игристого вина Мартини
15:49
Підтяжка без ін’єкцій та операцій: техніки макіяжу очей, які підтягнуть обличчя
Усі новини
десктоп