Щоб довго залишатися молодою і привабливою, ми готові на багато. Але чи всі наші зусилля йдуть на користь шкірі? Виявляється, тут легко перегнути палицю і не тільки звести все нанівець, але й нашкодити. Отже, чого не можна робити з обличчям?


1. Часті пілінги і скрабування.
Скраб (очищує шкіру за допомогою абразивних частинок, які механічно видаляють омертвілі клітини, залишки косметики, пил) і пілінг-косметика (діючі речовини - фруктові кислоти або ензими, що розчиняють все зайве, що осіло на обличчі) дійсно повертають шкірі гладкість і здоровий вигляд. Якщо, звичайно, використовуються правильно.

Чому це шкідливо?
Часте застосування і скрабу, і пілінгу, по-перше, травмує клітини епідермісу. По-друге, "збиває з пантелику" сальні залози - вони починають працювати в посиленому режимі (саме тому у жінок з комбінованою або жирною шкірою неграмотне очищення часто посилює проблеми). По-третє, прискорюють процес зроговіння: шкіра не розуміє, що ми хочемо як краще, і намагається захиститися. Вона стає грубшою і щільнішою, через що виглядає тьмяною, а з часом починає лущитися. Загалом, отримуємо результат, протилежний бажаному.

Як правильно?
Жирну і комбіновану шкіру глибоко очищають раз на тиждень; суху - два-три рази на місяць. Важливо також вибрати правильні засоби. Скраби краще купувати з штучними, а не натуральними абразивними частинками: перші дбайливіше ставляться до шкіри. Що стосується пілінгу - віддайте перевагу ензимному, він природніший, бо включає ферменти (ензими), які спочатку є у шкірі.

2. Захоплення косметикою, що піниться.
Багато жінок вважають, що чим більше піниться гель для вмивання, тим краще - очистить шкіру до блиску!

Чому це шкідливо?
Рясна піна - ознака того, що в косметиці використовується занадто їдка поверхнево-активна речовина, те, завдяки чому, власне, і відбувається очищення. Наприклад, лаурил-сульфат, що позбавляє шкіру життєво необхідних ліпідів. Або ізопрен, нерідко викликає вугрові висипання і зміну пігментації.

Як правильно?
Віддавайте перевагу засобам, які утворюють мінімум піни. До речі, суху чутливу шкіру косметологи рекомендують очищати молочком, а не гелем або пінкою.

3. Занадто інтенсивний нічний догляд.
Нашій шкірі потрібна цілодобова турбота: вранці і вдень ми її захищаємо, вночі - допомагаємо відновлюватися, тобто наносимо живильний крем. І тут головне, виявляється, - не перестаратися.

Чому це шкідливо?
Якщо нанести косметику занадто товстим шаром, вона не вбереться і, змішавшись упродовж ночі з потом і сальними виділеннями, утворює плівку, яка створить парниковий ефект. Шкіра не зможе дихати, через що вранці, напевно, будуть набряки.

Як правильно?
Наносьте нічний крем або сироватку на суху очищену шкіру тонким шаром за годину-дві до сну. Через півгодини після процедури промокніть обличчя серветкою, щоб прибрати надлишок косметики.

4. Використання дитячих кремів.
Деякі виробники косметики для дітей стверджують, що креми, розроблені для немовлят, відмінно зволожують і суху шкіру дорослих. Це не більше ніж маркетинговий хід.

Чому це шкідливо?
Справа в тому, що у дітей водно-ліпідна мантія недостатньо розвинена, і шкіра дитини потребує хорошого зволоження. Для цього в дитячі креми додають велику кількість жирових компонентів. Але у дорослих, на відміну від малюків, шкіра і так виробляє достатню кількість жирових субстанцій. Засоби, перенасичені жирами, забивають пори, порушують дихання шкіри, сповільнюють процес розподілу клітин, можуть викликати запалення шкіри.

Як правильно?
Дитячі креми і правда ефективні, але тільки для догляду за особливо зневоднених ділянками - п'ятами, колінами, ліктями.

5. Звичка спати на животі.
Для багатьох жінок ця поза - найзручніша. Чим же вона небезпечна? І взагалі - який зв'язок з красою і доглядом за шкірою?

Чому це шкідливо?
По-перше, в такій позі обличчя більшу частину нічного відпочинку здавлене, а це провокує появу передчасних зморшок. По-друге, у шкіри немає можливості нормально дихати, вона не звільняється від шлаків і зайвої рідини - вранці турбують набряки і не тішить колір обличчя.

Як правильно?
Ідеальна з погляду краси поза для сну - на спині. Важливий також розмір подушки - якщо спати на високій, утворюються зморшки на шиї. Оптимальний варіант - ортопедична модель.

6. Нерегулярне чищення спонжів та пензлів.
Де і як ви зберігаєте свої інструменти краси? А як часто миєте? Раз в місяць? Тоді не дивуйся, що макіяж виходить нестійким, а на обличчі раз у раз з'являються запалення.

Чому це шкідливо?
У кращому випадку брудні пензлі і спонжі просто погано справляються зі своїми функціями: тон наноситься нерівномірно, пудра не лягає. У гіршому випадку - інструменти травмують шкіру і заносять бактерії. Адже волога ванна - ідеальне місце для розмноження мікробів, а маслянисті залишки косметики - справжній магніт для пилу.

Як правильно?
Мийте пенлі і спонжі раз на 7-10 днів під проточною водою з використанням антибактеріального мила. Сушіть в природних умовах - подалі від опалювальних приладів.

7. Нехтування тоніком.
Косметологи наполягають: застосування тоніка - дуже важливий пункт програми догляду за шкірою. Але ми все одно чомусь про нього забуваємо.

Очищаюча косметика олужнює поверхню шкіри, а це і небезпечно для здоров'я клітин, і заважає проникненню крему в епідерміс. Тонік ж придуманий для того, щоб відновлювати кислотний баланс. При цьому він звужує пори і сприяє всмоктуванню косметики. Якщо ви ігноруєте тонізуючі засоби, ефективність подальшого догляду знижується мінімум на 30%.

Як правильно?
Завжди протирайте обличчя тоніком після вмивання - вранці, і ввечері. Особливо важливо це у випадку, якщо шкіра - проблемна.

8. Нанесення тону відразу після денного крему.

Чому це шкідливо?
Пояснення просте: крем не встигає впитатися, тому тональна основа і пудра лягають нерівно, через що псується колір обличчя, а макіяж "пливе" вже приблизно через пару годин.

Як правильно?
Після нанесення крему зачекайте хоча б декілька хвилин, щоб шкіра "забрала" крем. Якщо поспішаєте, то після зволоження промокніть обличчя серветкою і тільки потім наносите основу.

9. Любов до швидких дієт.
Заклики скинути десять кілограмів за три дні не принесуть нічого, крім порушення травлення, гормонального збою і, як наслідок, неприємностей зі шкірою.

Чому це шкідливо?
Для шкіри подібні коливання ваги - величезний стрес. Вона втрачає еластичність і пружність, обвисає. А через голодування, яке, як правило, є основою швидких дієт, клітини не отримують необхідні поживні речовини, починаються збої в обмінних процесах, сповільнюється оновлення шкірного покриву.

Як правильно?
Ви повинні розуміти, що для шкіри шкідлива будь дієта - навіть "найлегша". Але якщо без схуднення ніяк, пам'ятайте, що оптимальний варіант - мінус 1-1,5 кілограма на тиждень. І навіть у цьому випадку необхідно забезпечити шкірі інтенсивний догляд.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рецепти 10 протеїнових коктейлів

10. Звичка торкатися обличчя руками.
Цією звичкою страждають багато, причому зазвичай непомітно для самих себе. "Ну і що тут такого небезпечного?" - запитаєте ви.

Чому це шкідливо?
По-перше, псується макіяж. Але це ще півбіди. Коли ми постійно тремо обличчя, шкіра розтягується, що загрожує передчасною появою зморшок. Ну і головне - руки у нас не завжди бездоганно чисті, а брудні пальці можуть занести різні інфекції.

Як правильно?
Зрозуміло, правильно - залишити обличчя в спокої. Або, у крайньому випадку, стосуватися шкіри якомога рідше. Плюс - завжди носіть із собою антисептик для рук і очищаючі серветки. До речі, регулярно обробляйте антибактеріальним засобом свій мобільний телефон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен