Говорити про це не дуже приємно, але багато хто з нас стикалися з проблемою пітливості. І як не дивно, це стає особливо актуальним не в жарку пору року, а саме з приходом холодів. Стоячи у теплому пальто в метро або опинившись у приміщенні без можливості зняти куртку, ми дуже сподіваємося, що ось саме зараз дезодорант не підведе! Але крім антиперспиранта є й інші способи обдурити організм і знизити потовиділення.


Не зловживай солодощами
Ось така сумна новина! На думку лікарів, підвищена пітливість часто пов'язана з вмістом цукру в крові, і ласуни в цьому сенсі виявляються не в кращій ситуації. Те ж саме стосується і гострої їжі - вона підвищує потовиділення.

Приймай ванни з шавлією
Відвар шавлії - порятунок для тих, хто страждає від підвищеної пітливості. Причому шавлія для вирішення даної проблеми гарна у будь-якому вигляді - її настоєм можна протирати пахви, можна просто приймати ванни з додаванням шавлії, а можна регулярно пити чай з цієї трави.

Забудь про акрил і поліестер
Навіть якщо ця чудесна блузочка з 100% -ного поліестеру дуже красива і чудово поєднується з усіма іншими деталями образу, краще відмовся від неї! Ненатуральні тканини - це як теплиця, не пропускає повітря. На жаль, мас-маркет все частіше пропонує нам недорогий одяг з акрилу та поліестеру, але краще вже витратитися на нормальну річ з бавовни, шовку, вовни або кашеміру, ніж ходити з цими жахливими мокрими слідами на одязі! Згодна?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:8 порад як надати бровам ідеальну форму

Використовуй дитячу присипку
Дитяча присипка або тальк здатні істотно полегшити тобі життя! Особливо перед важливою подією, коли ти боїшся спітніти, наприклад від хвилювання. Досить припудрити чисту шкіру перш, ніж одягнутися. Присипка має властивість вбирати зайву вологу і запобігати роздратування, так що не ігноруй цей роками перевірений засіб.

Їж більше цитрусів
Якщо у тебе немає алергії, то частіше їж апельсини, мандарини і грейпфрути. Вони не тільки містять вітамін С і корисні для здоров'я в цілому, але ще й здатні запобігати запаху поту. Справа в тому, що цитруси активно борються з бактеріями, які й стають причиною запаху. Є й інший спосіб знизити пітливість - перед сном протирати пахви ватним диском з лимонним соком.

Обери свій дезодорант або антиперспірант
Для початку виріши, яку проблему тобі важливіше вирішити: дезодоранти просто дарують приємний запах, а антиперспіранти блокують залози, що виділяють піт. Як правило, другий варіант більш дієвий, але і тут все індивідуально - комусь більше підходять засоби в стіку, а хтось віддає перевагу розпилювачам. Наносити антиперспірант потрібно тільки на суху чисту шкіру, попередньо видаливши волоски. Це, до речі, дуже важливо - якщо пахвами є навіть дрібна щетина, дію засоби знижується, так як волосся має властивість накопичувати бактерії на своїй поверхні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен