Насправді білі цятки на нігтях є ознаками хвороб.


1. Нестача вітамінів
Якщо ви часто сидите на дієті або погано харчуєтеся, то можете побачити на нігтях білі цятки різних форм і розмірів. Це недолік цинку, заліза, кальцію і вітамінів А, С і Е.
 
2. Брак білків
В цьому випадку дефект проявляється у вигляді пари поперечних стрижнів. У той же час нігті стають крихкими, випадає волосся, послаблюється імунітет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які фізичні навантаження найефективніші?
 
3. Хвороби нирок
Якщо цятки білого кольору знаходяться в нижній частині нігтя, це може означати серйозні захворювання нирок.
 
4. Грибок
Цятки часто виникають при грибкових інфекціях. Важливо почати лікування якомога швидше.
 
5. Стрес
Якщо цятки білого кольору з'являються під час депресії і втоми, то це явний знак того, що вам пора переглянути своє життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен