Треба дотримуватись лише трьох правил, щоб уникати проблем.


1. Правильне миття. Гель для інтимної гігієни наносьте лише на зовнішню частину інтимної зони, адже зсередини статеві органи очищаються самі, а миючий засіб навпаки може зруйнувати мікрофлору органів.

2. Носіть бавовняну білизну. Вона дозволяє шкірі "дихати" і, на відміну від синтетичної, не накопичує вологу. Якщо ж ви все ж не можете стриматись від двох-трьох синтетичних комплектів білизни, пересвідчуйтесь, що хоч з внутрішньої сторони вони містять підкладку з бавовни.

3. Їжте йогурт, пийте кефір. Щоденно випиваючи склянку кефіру, або ж йогурту, ви запобігаєте грибковим інфекціям в інтимних місцях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Міопія у дітей: як розпізнати?
  
• Важливе нагадування усім батькам
  
• Готуємо сирні кульки у фритюрі
  
• Салат з ананасом, кукурудзою і курячою грудкою