Після важкого робочого дня хочеться розслабитися і відпочити. Іноді важко змусити себе встати і щось робити. Але якщо ти все-таки виділиш собі трохи часу перед сном, то точно не пошкодуєш про це. Сон настане швидше, і ти прокинешся відпочилою та свіжою.


Основні правила:

1. Втому допоможе зняти контрастний душ або компрес, які тонізують шкіру.
2. Не можна лягати спати, не знявши макіяж.
3. Після вмивання протирайте обличчя тоніком, а потім наносите крем для очей і нічний крем для обличчя (не плутати з денним).
4. Робіть пілінг, який містить фруктові кислоти, і застосовуйте спеціальну сироватку. Це зробить обличчя гладким.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Бьюті-рецепти із журавлини

Корисною процедурою для шкіри є парова ванночка. Вона допоможе розслабити м'язи обличчя і вивести токсини. Наприклад, візьміть кілька аптечних пакетиків з травами (ромашкою, липою та ін.), залийте окропом і потримайте обличчя над парою близько 5-8 хвилин. Це заспокоїть шкіру і освіжить її.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що не можна забороняти дітям?
  
• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Томатний суп і смажена моцарела
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин