Зимові морози доволі шкодять нашій шкірі. Як допомогти сухому та подразненому обличчю? Перш за все, усунути подразні чинники або знизити їхній вплив.


Перш за все шкірі обов'язково необхідне очищення. Але воно має бути м'яким, з використанням ніжних пінок і молочка. З косметичних процедур підходить ферментний пілінг, який делікатно діє на захисний шар і інтенсивно зволожує шкіру. Достатнє зволоження - обов'язкова умова правильного догляду за сухою і чутливою шкірою. Зволожуючі засоби потрібно використовувати відразу після прийняття ванни і вмивання, щоб допомогти волозі затриматися. Захисний крем на обличчя і руки наносіть не пізніше ніж за годину до виходу на вулицю, особливо в холодну пору.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 правил догляду за шкірою взимку
 
Щоб відновити природний захист, сухій шкірі потрібні живильні і вітамінізовані креми, живильні і тонізуючі маски (їх можна готувати і в домашніх умовах) безспиртові тоніки, креми з вмістом колагену і еластину.
 
Ще одним важливим кроком для допомоги шкірі є коригування раціону харчування. Їжа, корисна для здоров'я в цілому, корисна і для вашої шкіри. Скоротіть кількість жирних страв і солодощів, додайте в меню продукти, багаті омега-3 жирними кислотами (морська риба, рослинні олії), кисломолочні продукти. Пийте достатню кількість води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що не можна забороняти дітям?
  
• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
  
• Квасоля з грибами і перцем